～つれづれなるままに～

今週は久々に体力を使ったぞ！

月曜日と火曜日は30分弱ほどのランニング。
とはいっても走ること自体、とーっても久々なので
歩いてる？ってぐらいの速さ。
ウォーキングしている達者そうなおじさんにぬかれました。

そして水曜日は休息して
木曜日は幼稚園のＰＴＡ主催のヨガ講習。
じわじわかく汗が効く～！といった感じ。
そして体の硬さを実感・・・。

金曜日は2ヶ月ぶりのバドミントン。
人数が4名そろったので試合形式に。
おもしろかったー！

オリンピックでみた女性マラソン選手の体型。
すばらしかったなぁ。
わたしの理想だわ。
少年のようにスラッとして無駄のない体型。
お腹ももちろん腹筋ついててカッコいい。

しばらくはがんばれるかな。