闘病日記

今日学校から帰ってきた娘が「今日又階段から落ちて足ひねった～」と。
少々腫れてるので湿布をしてサポートタイプの包帯で固定した。
が、これでもう何度目の階段落ちか・・・。
朝は鍵を忘れていかないように
家に私が居ても鍵をかけてから学校に行くようにさせているが
鍵をかけようとして、もしくは鍵をかけて階段を下りようとして落ちるようだ。
もう、癖になっているようですぐに捻挫になって腫れてしまう。

ところで最近増えてきた体重を気にして間食を控えたり
夕食を減らしたり運動量を増やしたりしていたが
変化が無く何だかやけになって寝る前にお菓子やなんかを
大量に食べてしまった。
リバウンド・・・とは言わないのだろうが
我慢していると反動でヤケ食いに走ってしまう。
食欲がアップする副作用の有る薬を飲んでいるうちは諦めるしかないか。