[カテゴリ未分類]の記事一覧 | どこまで僕の身体はもつのか・・・

考えのない一言で不眠

昨日の夕方、診療所で会社の医者と出勤時間延長の話をしたのだが・・・。最終的には認められ、ゴールデンウイーク後の精神状態により、１０時～の出勤が許された・・・しかし、その話の間、露骨に心を沈ませる言葉が飛び交い、あげく、こんな程度で精神状態が崩れるなんて、よくなっているとは思えないとの発言。治ってないんだからあたりまえだろ。治す過程での時間延長トライなんだから。医者ならうつの基本的な知識は持ってるだろ。逆なでして、心ぶらせて何を考えてんだか・・・おかげで、言葉が頭まわって昨日は寝不足。強引に眠るために、ずっと飲んでなかったヒルナミン飲んだ。まだ薬が抜けてない感じ。精神的に安定してることだけが救い・・・

April 19, 2007

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また、胆のう炎・・・もうイヤ

昨晩、また胆のう炎の再発で寝不足・・・背中～お腹にかけて激しい痛み。夜中這って薬を飲みに。ここのとこつづいてる。ストレスがたまって完全にピーク。考えるだけで鬱々・・・安定剤の量も増える。悪循環。どーしたらいいかわかんなくなった・・・。もー、イヤ。(>_<)

April 13, 2007

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明日は幼稚園の入園式(^-^)

ビデオカメラ持って、記念に残しておかないと。撮ったあとの編集が大変だなぁ・・・。パソコンのハードディスク整理しないと。自作パソコン用に増設ディスク買ってるけど、整理してないから使ってない～。子供のいるとこでパソコンあけれないし・・・(;^_^A なんとかしなくてわ。まぁ、データだけ撮っとけばなんとかなるかぁ・・・・・・短絡的？(^o^;

April 11, 2007

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寝付けずゴロゴロ・・・

お布団の中。隣では子供が寝息たててる。でも、僕は起きてる、一人で。眠剤もちゃんと飲んでるのに。・・・今は精神的におかしい時かぁ。どーにでもなるかぁ・・・なんか楽しいことないかなぁ・・・

April 11, 2007

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精神的に崩れるな、これは・・・

朝から非常に調子が悪い・・・。昨日からか。また物殴って手を痛めたなこれは。でも会社に来てる。今日ここまででセパゾン６mg。なんで会社に来てるんだろう・・・。逃避行為？会社の方が現段階ストレスないから。所詮リハビリ。行動だけは自由だから・・・。時間的な制約をかんがえなければ。自由に動きたい。・・・ストレスかな・・・。そろそろ限界・・・(*_*)

April 9, 2007

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お花見の時期だねぇ。(^-^)

数日前に撮った桜の写真。今はもう満開？この週末がピークだろーなぁ。でも、今年は花見は無理だなぁ。近所の桜みて和むことにしよう・・・。(;^_^A そういえば、パソコンいじってないから、ブログの壁紙は秋・・・。また、替えなくっちゃ。暇ができたら・・・(^o^;

April 6, 2007

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心療内科通院日でした

いつもどおり子供に起こされ、心療内科に通院。風邪も胆嚢の調子も今一歩・・・。まだしばらくは様子見だねぇ・・・。昨日晩はなかなか寝付けず、DSでポケモンやってた。気が付いたら電源いれたまま寝てたけど。(^o^; 子供寝かせつけて、起きるのが今はまだ億劫なんで、パソコン触れるのはもう少し先かなぁ。・・・なかなか落ち着かない体調に若干イライラ。(￣^￣)

April 4, 2007

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やっとネット復活っ！！

しばらく、パソコンのネットが死んでました・・・ ADSLモデムに、ハブをかませて、複数台のパソコンつないでたから、ハブ以降全滅状態。しか～し、今日やっと復活っ。デスクトップ２台と無線LANの４台で。なにすんねぇ・・・といわれても、趣味ですからっ。(^o^; ネット復活でポケモンももっと楽しくっ。(;^_^A ひとつ肩の荷がおりた感じ。なかなかやる気にならなかったもんで・・・(^o^; ちょっと今回は違う話題でしたっ。

April 3, 2007

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体ぼろぼろ・・・精神的な問題？

会社の医務室でマッサージを受けた・・・痛みで左の肩～腕が重い・痛い・・・。保険師さん曰く、『精神的に我慢してる・自分を追い込んでる』せいだとか・・・。確かに我慢のしっぱなし。自分を卑下してばっかり。精神的な余裕・やすらぎ・母性を求めてるんだろうな。今の生活では何も自分が求めてること、得られてない気がして・・・こんなんで鬱が治って、もとの生活に戻れるんだろうか・・・・・・なんか、疲れた・・・(*_*)

April 2, 2007

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今日は上の子の誕生日！

こんな大事なことなのに、後回しに、思いついたように書く日記・・・親としてはどーだろう。自分のことだけでいっぱいになってる自分がイヤ。人間としても、親としても情けない。どーしようもない人間。ここまで崩してしまう精神病、おそるべし。自分自信は情けないだけ。誕生日だから楽しいこと書けばいいのにね。ごめんね、今は心がのらないの。表面だけの父親で許してね・・・

March 30, 2007

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何のために生きてるんだろう・・

定期的に襲ってくるこの感覚。当たり前に答えると、家族を養うため・・・なんだろうね。僕がしっかりしなきゃいけないのもわかってる。でも、満たされない欲求に虚無感すら感じる。お金稼げばそれでいいのか。自分はそのために犠牲になるべきなのか。せめて、やすらぎ・落ち着ける場所がほしい・・・わがままですか？？？わかんない。自分の存在価値も欲求も・・・。

March 30, 2007

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これはほんとに風邪なのか？？？

もう１ヵ月くらい風邪ひいてる気がする・・・熱もないし、鼻もでない。喉がおかしい気がするけど、普段も食事中も痛みはない・・・。これって症状がない。最初は確かに喉が腫れてると言われてたけど・・・。昔、気管支喘息があったから、気管支がおかしくなってる？なんて悪い方に考えてみたり・・・風邪にしては長すぎるなぁ・・・(??????@;)

March 30, 2007

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眠れない夜・・・久々の眠剤

寝付けない・眠れない。１ヵ月くらい眠剤飲まなくても眠れたのに。今、眠剤飲んできた。おまけに、胆のうが痛い。またきたか、胆のう炎。薬で間に合えばいいけど。入院はしたくない・・・。眠れない夜は長い・・・(;_;)

March 29, 2007

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また、洗濯機が壊れた・（｀´）

もうこれで３回目・・・。それも４年間で！！１回おかしくなって、不良品だったから、新品に取り替えさせたのに。今回は、洗濯槽の回転部が外れてとまってた。構造的に簡単に外れたらまずい部分なのに。もう、日立の洗濯機は買わない。信用できない。リコールばっかだし・・・(－＿－メ)

March 28, 2007

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鬱々の日・・・朝から最悪

精神的におかしい。子育てに普通にあるイライラに耐えられない。怒鳴り散らして、物殴って・・・。自己嫌悪で安定剤飲んだ。久々のOD。最悪。セパゾン2mgを20錠。40mg。気分悪い。自分の責任。自業自得・・・。

March 27, 2007

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今日はダチの結婚式〓

２次会からの参加なんだけど、ちとはやく来すぎたみたい。久々のプチ同窓会？(^o^;風邪の調子はまずまずだけど、考えて飲まねぇだろ～なぁ。(^ .^)y-~~~ 安定剤は飲まないよーにしないと。というわけで、いってきま～すっ。(^.^)b

March 24, 2007

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男子フィギュア、やったねっ〓

男子フィギュア初の快挙。おめでと～っ。銀いくとは思わなかったねぇ。とはいえ、地元倉敷からすごい人がっ。倉敷もメジャーになるかぁ？今日の女子も気になるところ。楽しみだねぇ。

March 23, 2007

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診察待ちがおおい～っ〓

なんでこんなに多いんだぁ？風邪がはやってるから？心療内科併設の病院にきてるから？薬の飲みあわせ考えたら、風邪でも、いつもの心療内科がいいかなぁ・・・って思ったんだけど。多い、多すぎる〓風邪なのか、うつなのか・・・。マスクが目立たないから、心療内科の方なんだろうねぇ。今回は風邪できてるけど、１０日後には、心療内科でまた受診しなくてわ・・・病院づけなこの２ヵ月・・・診察代もつらい〓

March 22, 2007

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体調はもどってきたかな？

なが～く、複数回ひいてる風邪も、やっと落ち着いてきたかな？家族中で風邪ひいてたから免疫力の弱ってる僕に集まって・・・〓とりあえず、様子見ながら今日からリハビリ出勤再開だすっ。〓

March 19, 2007

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・・・な具合の風邪？(;^_^A

２度目になるか３度目になるか・・・。うちの中風邪だらけ。昨晩も１才の子が、鼻水と激しい目やに。鼻水が目からでてるのか・・・うつのリハビリ期間だからどーでもなるけど、耳鼻科への運転手。もーおわったかなぁ～、はらへった・・・

March 12, 2007

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まずまずか・・・

今日はちょっとばかし集中力があるかなぁ・・・あくまでも昨日と比べると。少しはよくなってるのか？一進一退のような気がするが・・・

March 8, 2007

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なにもできない自分・・・

会社にリハビリで出勤してても、なにもできない。意欲がわかない・できることが見つからない・・・ただ来てるだけ。今日はなにができるだろう。本格的に落ちはじめたかも・・・(>_<) うつ・うつ・うつ・・・

March 7, 2007

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二度目の風邪・・・

薬の影響で、免疫がなくなってるみたい・・・。今は安定剤飲みながら風邪薬飲んでる。我ながら不健康な体・・・漢字も頭に入らず。漢検受けれるかなぁ・・・こんなんで。(>_<)

March 6, 2007

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戻らない体調・精神不安定・・・

朝から子供にあたって、自己嫌悪・・・(>_<) 中途半端な精神状態は継続中。またセパゾン飲んでしまった・・・。現時点で処方量越えてる。でも会社に来てる、家にいたくないから。子供の行動にイライラする。あたってしまいそうでイヤ。ただ逃げてるだけかも。家庭内では普通のストレスなのに、耐えられない。そんな自分に鬱々。イヤだ・・・(;_;) 逃げ出したい。ストレス溜りすぎか・・・。でも、薬には逃げたくなかったのに・・・。しばらくはセパゾンから離れられない。ずいぶん飲んでなかったのに・・・(>_<) ・・・依存？？やすらぎがほしい・・・

February 28, 2007

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なんかのらない日

何も手につかない、ただだるいだけ・・・自分に甘えてるのか・・・もっと強くなんなきゃ。・・・今はまだ無理っぽいけど・・・(>_<)

February 27, 2007

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セパゾン１８mg ・・・

人のこと言えないなぁ・・・。しばらく飲むの控えてたんだけどイライラして飲んでまった・・・。自己嫌悪と供に、過剰なストレスを感じる今日このごろ。・・・やすらぎ、ぬくもりがほしくなってしまう。・・・自分を押さえるのに必死・・・(*_*)

February 26, 2007

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あ～ぁ・・・

漢字が全然書けなくなってるよ・・・(*_*) やばいねぇ・・・。読めるのは読めるけど・・・。関係ないけど、菊地凛子、アカデミー賞のがしたねぇ・・・。

February 26, 2007

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あいかわらず・・・

沈んでます・・・。でも、沈み込み具合が中途半端。落ちるんなら落ちろって我ながら思う・・・。今はこんなものかも、と思って、昨日はセパゾン減らしてみたけど、やっぱおかしい。気力で会社来てるだけ・・・なんもやる気でないし、だるいし・・・。こんな状態が長いのもつらい・・・どういう行動をとったらいいんだろう・・・。考え過ぎてるのかも・・・でも会社来てる自分・・・よくならん・・・(*_*)

February 23, 2007

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浮き上がりも沈みもしない心

間違いなく心は沈んでる。今までの経験からも、でも・・・。沈みきらない、底はみえない。うえにもあがらない。水中から上みてる感じ。違和感。沈むなら沈んでしまえば楽になるのに。浮上すれば楽なのに、どっちつかず・・・。(??????@;) 下に足ついてるの？分かんない・・・。浮上もできないもどかしさ。イライラ・鬱々。ただ安定剤飲んで、時がすぎるのまってる。この間、客観的に自分をみれてるのが不思議。前より波が小さくなってるのか・・・判断つかない。自分でも現状がいいのか不明・・・。・・・ただ、なにをするのもだるい。会社来てるのもしんどい・・・。うつのどんな状態？？考えるだけ無駄か・・・。思考はまとまらないし・・・(*_*)

February 21, 2007

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ぼ～・・・

やっぱり来てしまった。考えはじめると悪い思考。不安定な精神状態を薬で押さえ込む。会社には来てみたけど、なにができるだろう。なんで会社にいるんだろう。家では子供にあたってしまいそうで、押さえ込むのに必死。だから会社・・・。でも役に立たない僕。うつ治療期間だから仕方ないのかもしれないけど・・・。・・・情けね・・・。何しよ・・・

February 20, 2007

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来たみたい・・・虚無感

久々に。原因なしの虚無感。落ちるな、これは。うつ・・・

February 19, 2007

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風邪の影響・・・眠剤離れ？？

また更新の間があいちゃったねぇ・・・。義務感持ってもダメだけど・・・。(;^_^A 先週はいろいろありましたねぇ。胆のう炎再発、胆のうの痙攣発生、あわせて風邪・・・。金曜は風邪が全然よくならないので、会社休んだし。でも、休んで正解だったかな。免疫が低下してる今、無理して出勤してもよくならない気がして。不思議と焦りはない。また取り戻せばいい。体調を戻すのが先決だからねぇ。長引くと焦るだけ。風邪がよくならなかった間、眠剤飲んでない。風邪薬で眠れたから？？もう１０日も飲んでない。いいことなのかどうか。この後、飲むべきか思案中・・・。副作用出なければいいけど・・・。うーん。

February 19, 2007

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自分の体調がわかんないねぇ

胆のう炎の再発後、今度は胆のうの痙攣・・・(;_;) うつと胆のうの病抱えて、更に風邪・・・。免疫力が低下してるんだねぇ。自分のことながら、自分でよくわかんない体調。明らかにストレスと疲れたまってるねぇ。なんとかしなくてわ・・・。とりあえず今週は様子見。精神的に落ち着いてるだけましかぁ・・・。(??????@;)

February 13, 2007

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ストレス性の胆のう炎、再発・・

久方ぶりの更新かな？思い出せないけど。ちょっと問題かかえて、一昨日大爆発・・・。家庭の問題だけど。また手の筋痛めたかな・・・今までより激しいけど。今は、精神的には落ち着いてきました、でも・・・新たな問題発生・・・。また胆のうが暴れだした・・・。ストレス性の胆のう炎。過去３回くらい入院してる。昨日の早朝、痛みがでて、病院に行ってきた。エコー検査結果、胆のうの肥大・壁面の膨張。明らかに炎症起こしてる。ストレスをかけないよう、一時的に負荷の減少・安定剤の増量を告げられた。入院は免れたけど、復職へのトライは止められた・・・。胆のう炎のの原因がストレスで、治す手立てはない。再発の可能性を残したまま、うつの治療。負荷をかけずに負荷をかけなきゃなんない。どーやって？？ストレスを感じないようにするしかないのか・・・。もしくは、ストレスの定期的な排除・・・。どーしたらいいか、よくわかんなくなってきたよ・・・。うつ、治んないのかなぁ。復職できるのかなぁ・・・。なるよーにしかなんないかぁ・・・。

February 8, 2007

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心療内科受診日・・・

いまや、月一となった恒例の心療内科受診日。久々に色々話したなぁ。体重の極端な減少、リハビリ勤務時間の延長、ストレス性胆のう炎再発などなど。一番に言われたのが「疲れは溜まってませんか？」と。確かに溜まってきてる。自分ではあまり感じない程度で、少しずつ・・・。温泉はいりたい、おいしいもの食べたい、お酒飲みたい・・・。普段は子守におわれて、ゆっくりお風呂に入れないから。晩酌はしない人だし。アロマもいいなぁ、子供が寝てる夜中に。如何に気分転換をするか・・・一番の課題。でもね、幾分か自分を客観視できるよーになってきたっ。で、今の精神状態から一部減薬OKがでたよぉ～。ルボックスのゾロ、50mm→25mmへ。デパスもハルもかわってないけど、昔から比べたらずいぶん減ったなぁ。減薬の反動が気になるとこだけどね・・・。

February 2, 2007

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今日から負荷UP ！社会復帰に向け

先月は１１時～の出勤で、とりあえず目標達成。でもね、昼休みは医務室で寝てた・・・(^o^; 二月に入ったから、次の目標へ。「昼休みに医務室いかない」これができたら、ほんとに目標達成だねぇ。できないと時間延長も恐くてできない・・・。ちょっとだけ、自主的に負荷UP！じょじょに・・・。負荷がかかり過ぎないよーに。自分を甘やかさないよーに・・・。(;^_^A

February 1, 2007

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あたま、しんでるねぇ・・・

リハビリで会社きてしてること・・・勉強。(^o^;でも、だ～ぃぶすっとんでるねぇ・・・。力学一般・・・流体、熱、力・・・。公式導き出すのもいっぱいいっぱい。(;^_^A情けね～なぁ・・・。

January 29, 2007

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落ち着ける時間・・・

今日もリハビリ出勤つづいてますっ。ちょっと早めにきて、タバコ吸いながらコーヒー飲み、音楽を聞いてる今の時間が好きっ。のんびりした時間の流れ。数日前からはじめた。今日はコブクロ聞いてる。ぼちぼち事務所に行きますかねぇ・・・

January 25, 2007

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センター試験、お疲れさまでした

週末、センター試験を受けられた人、お疲れさまでしたっ。できはどーだったかな？毎年、気分転換に問題解いてみるへんなやつ。(;^_^A今年も解いてみるかなぁ・・・数学だけ。(;^_^A

January 22, 2007

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うつのはじまり・・・美浜原発

数日前の新聞記事を思い出した。美浜原発の原子炉再稼働。思い返せば、この頃時期からおかしくなっていった。一番仕事量が多かった時期。時間にして、２人分以上の勤務時間。睡眠時間が２、３時間のころ。あれから二年半も経ったんだと実感した記事。ボイラー技師であるゆえの仕事量。ボイラーを知りすぎてる、電気事業法を知りすぎてる。知識付けすぎたかな・・・。会社にとっては都合いいのかもしれないけど。ふと思った・・・。

January 16, 2007

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なんか、今日はダメ・・・鬱々

先週から出勤時間が１１時になった。大きな一歩、高い山・・・。リハビリ出勤時間延長から２週間目。初日からなんかダメ。(>_<) 疲れがほとんどとれてない。やはり、山は予想以上に高かった。でも慣らしていかないと・・・。せめて、土日はゆっくりできたら・・・。温泉にでもゆっくり入りたい。高望みかもね。リハビリの移行期間は・・・つらい。(>_<) 楽しい時間を・・・。

January 15, 2007

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やっぱり、ハードル高いねぇ

今日もこれから元気に？出勤・・・。全然疲れがとれないねぇ。昨日晩も、疲れきってくたばってた・・・。たった２時間の延長がここまで響くとは。精神的にはまだ落ち着いてるけど、どこで崩れるか・・・(??????@;) すでにくたばりかけてたりして・・・(;^_^A ・・・体も頭も・・・だるい。(>_<)

January 10, 2007

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明日から次の一歩へ

うつからの会社復帰のリハビリも４ヵ月あまり。明日から次のステップに進むことになりましたっ。今まで午後からの出勤だったものが、１１時から。午前からの出勤になり、２時間の延長。大きな一歩ではあるのだけど、やはり不安はよぎる。・・・大丈夫だろうか。考えても仕方ないし、慣れるしかないな。・・・無理しない程度に。

January 8, 2007

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年始早々、心潰されて・・・

年明け早々、精神的に潰された・・・肉親から。２日～３日にかけて。電話で潰され、心ガタガタ・・・。・・・泣きはらしてた。(>_<) 肉親なんていらない、と思うほど。でも、なんとか復活。今日から仕事はじめ。会社にちゃんと来れてる。肉親からの電話は多分まだ無理だけど。今朝のテレビ番組で、今年の運勢よかったしっ。(^^)v 復活の年やぁ～っ。・・・単純。o(^-^)o

January 4, 2007

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あけましておめでと～っ。(^^)v

あけましておめでと～っ。ブログの更新頻度が少なくなってる、rusieくんですっ。メアド変わってる人もいるのかな？メアド知ってるブログのお友達には、ご挨拶しましたぁ。いつも見に来てくれる人、ありがと～っ。m(__)m 便りのないのも順調な証拠。今年は脱うつ・復職目標でっ。(^^)v ここのとこ、倖田來未いっぱいみれてうれし～っ。(*^_^*) ちと前までCDTVの年越しライブみてたぁ～。o(^-^)o 最近は精神的に落ち着いてきて、いい感じ。ぼちぼちいきますんで、今年もよろしく！！

January 1, 2007

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なんとなく見えてきた気がする

リハビリ出勤をはじめて４ヵ月程度。いろいろ精神的な山谷、躁鬱があったけど、最近、なんとなく落ち着いてきてる気がする。考え方が変わったのか、精神的に落ち着いてきてるからか、今のリハビリ業務では物足りなさを感じる・・・。負荷をかけるべきかどうか、悩むところ。焦っても仕方がないが、単純作業に飽きてきた。昔の感覚が戻ってきてるのか、自分でもわからない。ただ、今は退屈・・・。職務の感覚が昔から麻痺してる。一般的な仕事量って、どのくらいなのだろう。

December 26, 2006

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リハビリ出勤中・・・

久しぶりの更新ですっ。みなさんお元気してます？最近ちとパソコンからはなれてます。(;^_^A うつによる精神状態は安定してきたんですが・・・とにかく、眠い。精神的に安定してきた分、副作用が強く出てきてるのかぁ？減薬調整中・・・。数日前からデパス減らしてる。年明けには、処方の見直しが必要かなぁ。てことで、とりあえず元気してますよっ。眠気以外は。(;^_^A また、みなさんとこ、遊びにいきますねぇ。現状報告でしたっ。

December 20, 2006

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