どこまで僕の身体はもつのか・・・

[精神病・・・] カテゴリの記事

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• 自分史　Ｐａｒｔ２

  　自分史を一部修正・追記しました。前回の中途半端なのにくわえ、今までの（うつ診断）までのことを書きなぐってみました。　推敲もなんもしてないから、読みにくいかも。あと感情のまま書いてるから、変な文章かも。また気が向いたら見直し・修正かけま～すっ。　下のリンクからどうぞっ。　　　『自分史（愚痴含む）』　　　『虐待期を超えて・・・』　　　『中・高校生時代』　　　『大学入学～入社』　　　『うつ病生活突入前・・・』　　　『うつ病期～現在』

  August 24, 2005

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• ガイアの夜明け・・・

  　今日は久々にＰＭ１０：００過ぎてからＴＶつけた。目的は、”ガイアの夜明け”・・・。お堅い番組だけどねぇ・・・。　テーマが、”うつ”だったんだよ。最近増えたね、うつをテーマにした番組やＣＭ。病に冒されてる自分としては、納得・当たり前の内容じゃん、て思うけど、嫁さんとかはやっぱりわかんないから、知りたかったみたい。やっぱりわかんないよね、周りの人は。　その番組内での教訓（自分でも考えてたことだけど・・・）　　　・無理なことは断る勇気を持つ・・・　　　　　　　：難しい話だよねぇ・・・どうやって逃げ回るか、　　　　　　　　イヤイヤ、断るか。それも反感を買わずに。　　　・病気（うつ）は無理に治して完璧にしてから、職場復帰　　　　するもんじゃない。－会社と共同戦線をはる。　　　　　　　　　　　　　　：完璧に治してからじゃないと、会社は認めてくれ　　　　　　　　ないと思う。再発する確率が高いから・・・。　　　　　　　　でも、社会的に考える時期に来てるとＴＶでは　　　　　　　　言ってた。どこまで変わるかなぁ・・・。　　　　　　　　僕の場合は、まだましな方でしょう。会社の産業医・　　　　　　　　カウンセラーと話をしてるからっ。　ま、あせんないで、のんびりいきましょっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  August 23, 2005

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• どん底、まっしぐらっ！！

  　睡眠不足？の僕自身です・・・。昨日寝たのはＡＭ３：３０頃・・・。で、今日はごみ出しの日。朝８：００からけたたましくケータイのアラームがなる・・・。”ごみ出し行かなきゃ・・・”半ば寝たような感じで、ごみステーションへ・・・。元々低血圧で、朝の弱い僕・・・。多分すれ違った人には、薬効果と、睡眠不足ですごい顔みせてたんだろうなぁ・・・(ｘ◇ｘ；)　最近、４時間程度の睡眠時間が続いてる・・・。（まるで学生時代のよう・・・その頃は勉強しなきゃって・・・）ずっとこんなから、お昼ごはん食べたら、お昼ね・・・。(￣∀￣lll)で、起きてＰＣいじって晩ご飯。なんて生活だぁ～・・・。元に戻れるのかぁ？？　それより、精神状態はいつごろ上向いてくれるんだぁ？？沈み込んだままはつらいよ・・・。ちょっとしたことで、”イライラ”・”鬱々”・・・。それを繰り返してる感じ・・・。・・・早くもとにもどれぇ・・・(*｀◇)

  August 23, 2005

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• いつ頃眠れるか・・・

  　今日も、あんまり眠くない。入眠剤・睡眠薬・安定剤飲んでるのに・・・。　どうせなら、やりたいことをやってみよう。　　1.　ＨＰ作成：ブログを残しつつ、一度ＨＰを 作ってみたかったんだ。なんか考えようかな？　　2.　車のこと：軽のＭＴでいろいろ考えたけど、やっぱり”WORKS”　　　　かな？結構いじれるし。相場とか、構想を練ってみようかな？　　3.　ゲーム：最近してないゲームがたまってるけど、あんまり　　　　する気がないなぁ・・・。落ち着いてからにしよう。　　4.　株式投資検討：今買うのは難しいねぇ・・・。　　　　もうちょっとまってみるか・・・。　　5.　ＰＣ改造、自作：お金がない・・・(ｘ◇ｘ；)　　6.　自分史の作成・・・。気分がのってきたらねっ。　　7.　一人旅計画：これが全然進んでない・・・。　　　　せいしゅん18切符をうまいこと使いたいなぁ・・・。　眠れなかったら、なんかやろっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪のんびり、のんびりっ。（自分に言い聞かせるっ。）

  August 23, 2005

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• ここんとこなんか変・・・

  　今日もなんか変。だるくて動けない・・・。ここまで激しいのはＯＤやって以来。それ以降やってないけどね・・・(￣∀￣lll)　眠れそうにないし、精神が安定しないから、薬も増やしたし・・・。　通常　　ハルシオン系　２錠　→　３錠　　レンデム　　　１条　→　２乗　　セパゾン　　　０条　→　６錠　なんかこのままずるずる増えそうで、嫌な感じ・・・。眠れそうにないのも、嫌な感じ・・・。今晩なにしようかな・・・。(ｘ◇ｘ；)

  August 22, 2005

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• なんとなく・・・

  　なんとなく、すべてがイヤになってきた。僕の存在ってなに？僕はなにをしたいの？今までなにをしてきたの？生まれてこの方、楽しいことがあったの？まじめだけがとりえの、自分自身が馬鹿らしい。遊びて～っ。なにして。そんなこともわかんねぇ。自分が馬鹿みたい。なんもする気がおきない。大手企業のエンジニアが聞いて呆れるわ。あほらし・・・。ブログもだるくなってきた・・・。イライラしてきた・・・。安定剤飲んで寝よっ。理由はわかんねぇ・・・。今の頭じゃ考えらんねぇ。

  August 22, 2005

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• 【心の裏】四国までフェリーでっ！！

  　今日は四国まで行ってきましたけど、ほんとは、全然乗り気じゃなかった・・・。昨日もお祭りで疲れが・・・。で、睡眠薬切れて目を覚ましたら、予定もなかったのに、行くことになった・・・。でも、僕自身が『イヤ』ということができなかった。それは家族のため？子供のため？結局は自分を犠牲にして、（こんなこと思ったらいけないのかもしれないけど）行きたくない所に行ってきた。　こんなことは家族にはいえない。だるかったんです、ほんとは。多分嫁さんは途中から気づいてたはず・・・。　人ごみの中・我が強くなった、甘えん坊の子供・・・。腹の大きな（妊婦）嫁さん・・・。子供のもりをするのは、自分しかいない・・・。絶対しんどい、って思ってたから・・・。（うつの悪い癖？？。うつのせいにしてるのも悪い癖。）　行ったら案の定・・・。薬飲んでいってたから（嫁さんに黙って）ちょっとはましだったけど、イライラ・・・、鬱々・・・。自分のやりたいこと（一人旅は決まってるけど・・・）がみつからない以上、付き合うしかない。　自分自身がやっぱり出せてない。この状況が一番つらいね。自分の意見をきちんと言えるようにならなきゃねっ。でも、なに言われるかわかんないから、本音怖い・・・。(ｘ◇ｘ；)これが今日の本心でしたっ。情けない・・・。(ｘ◇ｘ；)

  August 21, 2005

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• ニシナミユキライブを終えて・・・

  　多分、午前中は起きられないと思うんで、今書いときます。　ライブのあと２次会に行ったんだけど、盛り上がったねぇ・・・。ここまでが、昨日書いた内容。　このとき僕は、睡眠と戦ってた。薬を飲むかどうするか・・・。それなりに飲んで、２時回ってるのに全然眠たくない。ヤバイ、眠れないかもしれない・・・。(ｘ◇ｘ；)薬を飲むべきかぁ？・・・。悩んでた。でも止めた。”お酒”と”薬”相性悪いもん。動けなくなったらやだし、つらいし・・・。唯一の救いが、ケータイメールのやり取り。そんなこと考えるのを忘れてしまうくらい、楽しんでた。ありがとねっ。すっごくうれしかったよっ。　で、今もＰＣの前・・・。寝なきゃいけないと思うと、余計あせる・・・。ＰＣ落として、布団に入ってみようか・・・。眠れるかなぁ・・・。なんかつらい・・・。だれかぁ・・・。

  August 20, 2005

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• 会社でのカウンセリング・・・

  　今日は、保険関係の手続き＆カウンセリングに会社に行ってきました。（会社っていっても、事務所ではなく、診療所・・・）いろいろ憂さ晴らし（愚痴吐き）をして、これまでの経緯とか話してきた。ちょっと、すっきりしたかなっ。　で、そのときにも話があったんだけど、途中止めになってる自分史の続きを書こうかと思います。過去の生活が今の性格を作ってるかもしれない・・・。もう一度ゆっくり、自分を見つめなおしてみようかな、と思います。完成はいつになるかわかんないけど・・・。のんびりやります・・・。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪　あと一人旅をそろそろ計画しなくては・・・。８月末か９月頭くらいに長野方面に行こうかなって思ってますっ。詳細は・・・見計画。(￣∀￣lll)これかれっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  August 18, 2005

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• いろいろ会った一日・・・でも、

  　今日は、しなきゃいけないことが、いろいろありました。”産婦人科への付き添い”、”ダチの訪問””子供・嫁さんのお世話”・・・。　途中でしんどくなって、とんぷくのセパゾン結構飲んだ気がする・・・チョコチョコと・・・。まぁ、お盆の疲れが抜けてないのかもしれないけど・・・。（ずーっと休んでるのにねぇ・・・(￣∀￣lll)）　なんか精神不安定な一日。なんか波が微妙に来たような、やばい予感・・・。　でもうれしいこともあったし。一時閉鎖されていた大好きなサイトが復活していました。みんないろいろ考えること、悩まされることはあると思いますが、のんびり、笑っていきましょっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  August 17, 2005

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• 

  同窓会・・・久々（気分転換）

  　今日は、中学時代の同窓会。学年の半分くらいが来るって。（田舎の学校だから人数はたいしたことないけど・・・100人くらい集まるらしい・・・）　懐かしい面々・・・。全然記憶にない人。いろいろいたけど、ま、それなりに楽しかったなっ。　女の子が全然わかんないねぇ・・・。（女の子は男の子がわかんないといっていたが・・・。）結局は面識の問題でしょう。　女の子と話をしてると、わかんなかった人”第２位”とかいわれてた・・・(￣∀￣lll)それは、いい意味なのか、悪い意味なのか・・・。(ｘ◇ｘ；)影薄かったからねぇ、その当時・・・。でもちゃんと覚えていて、人目でわかってくれた人もいたぞぉっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪　で、その日は、ダチのうちにお泊り。今朝、かえって来ましたっ。結構、人集まって楽しいかったよぉ～。いい気分転換になったかなっ。　追伸：うちの地元では結構大きなお祭り”松山踊り”てのを、毎年やってる。今年もやってたみたいだけど、同窓会の関係上不参加・・・。始まる前のお祭りの雰囲気だけでも味わってねっ。

  August 15, 2005

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• 気分転換・・・一人旅

  　ずーっと計画中。実行することは決まってるんだけど・・・。岐阜・長野・群馬・・・信州付近で、すがすがしい・のんびりできるとこ、それでいて楽しいとこないですかねぇ？　普通のパンフレット見てても面白くないもん・・・。誰かいろいろ教えてぇ・・・。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  August 12, 2005

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• 通院の日・・・

  　今日は午前中に病院に行ってきました。カウンセリングと薬を貰いに・・・。で、いろいろ話をする中で、今の一番のネックはやっぱり”入眠できないこと”なんです、て話をした。そしたら、やっぱり薬変わったね。　”ブロバリン　0.8ｇ”　→”『ハルラック』＋”『ゾピクール』””マイスリー”が副作用もろに出たんで、次の手段。これで眠れたらいいんだけどねぇ・・・。　あとはいつもの、”デプロメール”、”セパゾン”、”レンデム”。今回、”デパス”はなくなった。あんまり意味なさそう・・・って。また１ヶ月分の”薬”が手に入った・・・。別にＯＤなんてしないけど、この量を見ると憂鬱だよね・・・。『やっぱり病気なんだ』、って・・・。　でも、少しずつよくなってるみたい。楽しいこともいろいろ見つかってきたし、前向きに考えよーっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  August 11, 2005

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• やりたいこと・・・

  　こんばんわ～っ。いつもの時間にお送りします。Ｍｙ日記。最近暗い話ばかりで申し訳ない・・・。そ・こ・で、精神的に落ち着いてきたついてきた、僕のやりたいこと・現在細々とやってることを紹介したいと思います。（まー、趣味だと思いねぇ・・・）　最近一番は、やっぱり一人旅でしょう。信州に方に行きたいなぁ他考えております。　その２、車昔から車好きなんですよ。（外装より内装）中古でいいの探して、いじりたいなぁ・・・と。今は、嫁さんが乗ってたワゴンＲ（ＡＴ）にのってるけど、軽のＭＴに乗りたいんです。ＭＴの感覚が忘れられないんです。２代目だから、”カプチーノ”、”ビート”、”コペン”あたりを考え中。倉庫に眠ってるスピーカーもあるし、いじりたいなぁ・・・。　そして３つ目、ゲーム結構ゲーム好きなんですよ、僕。買ってきてるのはあるけど、だるくてやってない・・・。　で、一番大きな趣味は、ＰＣ・・・。自作するのがすきなんだけど、田舎だから、パーツ代も馬鹿にならない・・・。お金の関係で、現在お休み中。　株式投資とかもやってるけど、経済状況の勉強にはいいねっ。その他もろもろ。手当たり次第に手を題してますど、中途半端・・・。１つづつ、やりたいことをやっていこう・・・。前向きにねっ。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪ぼちぼち、この変の内容を書いていきたいなぁ、と考える、自分自身でしたっと。

  August 10, 2005

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• なんか、落ち着いてきた・・・

  　昨日晩、必死で考えたせいなのか、今日（昨日？）、いろいろアドバイスを貰ったおかげなのか、だいぶ精神的に落ち着きました・・・。（ＯＤすることなく・・・(⌒o⌒)）嫁さんとも、本音で話をしてみた・・・。僕が我慢しすぎてたせいかもしれない・・・。嫁さんが、わがままを通しすぎた性かもしれない・・・。でも一応の答えは見つかった・・・。”とりあえず１人旅に出たい”多分僕は、いろんなことに振り回されて、自分を見失ってたんだねっ。自由な時間がほしかったんだぁ～って・・・。　というわけで、一人旅決行。行き先未定、日程未定・・・。まだなぁ～んにも決まってない・・・。これから考えるさっ。自分の自由な時間を。今しかできないことを。昔からやりたくても、できなかったことを。人生楽しまなきゃねっ。　これで根本的に解決するとは思ってない。でも、思いついたことはやりたいから。やりたいと思ったときに、無理に押さえ込むのはもうやめよう・・・。(⌒o⌒)

  August 9, 2005

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• やっぱりわかんない・・・

  　自分が何をしたいのか、一晩考えたけど、やっぱりわかんない・・・。でも、自由な時間がほしいことだけは、わかった。よくわかんなくなったことを嫁さんに言ったら、『波が激しい時期なんだね・・・』、って。それだけ？？　今日も嫁さんはお出かけ・・・。ママ友達に誘われたんだって、”お昼ご飯一緒に食べよう”って。僕はどーでもいいんだね・・・。(ｘ◇ｘ；)睡眠薬で熟睡してた僕は、１０時過ぎに起きて、出かける前にそのことを知った。『お昼は、ご飯と納豆があるから・・・』、だって・・・。　いつまでも寝てる僕にはらがたったのかな？ゴミだしの日に起きれなかった、僕に、腹が立ってるのかな？つい、そんなことばかり考えてしまう・・・。　もー、あんたの好きにすればいい。僕はどーでもいいんだね、好きにすればいいさ。嫁さんにとって、僕の存在もわかんない。わけのわかんない気を使ってるの？そういうタイプじゃない。大体出るときの顔が違う。嫁さん自身が楽しんでるだけだ・・・。・・・僕自身わかんない・・・。好きにしていいの？すべて投げ出して・・・。あんたがやってるように・・・。(ｘ◇ｘ；)

  August 9, 2005

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• わかんない・・・

  　今、自分の存在がわかんない。どうしたいのかもわかんない・・・。泣きたいくらいに。何でなきたいのかもわかんない。精神的に不安定なのかな・・・。もーどーでもいいや。　何もしたくない。つらい。悲しい。誰か助けて・・・。僕ってどんな存在？わかんない・・・・(ｘ◇ｘ；)何がしたいの・・・(ｘ◇ｘ；)自由になりたいの？・・・全然わかんない・・・。なんか寂しい・・・。わかんないよ・・・。・・・何がなんだかわかんない・・・。なんかつらい・・・。(ｘ◇ｘ；)　もーどーでもいい、どーなってもいい・・・。ＯＤでもしたら、楽になれるかなぁ・・・。

  August 9, 2005

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• 僕はなんのためにいるのか？？？

  　ふとした拍子に考えることがある。”ぼくはなんのためにここにいるんだろう”って・・・。家族を養うためなのだろうか？そのためだけにいるわけじゃないと思うけど、それ以外見つからない・・・。見つからないと、いろいろ考えてイライラして”鬱々”になって・・・。結局、僕は何のためにいるの？会社に行ってお金を稼いでくるためにいるのかなぁ。　だったら、会社に行ってない今は何のためにいるんだろう。家事をするため？病気で休んでるはずなのに？いくらかのお手伝いはするよ。でもやりすぎかもね・・・。洗濯・掃除・子供と遊んで、お風呂に入れて、食事の後片付け・・・。イライラしながらやったって、仕事は進むけど、体にはよくないねぇ。今日は、安定剤の量もちょっと増えてしまった・・・。目が死んできて、子供に嫌われるから・・・。自分の時間なくなって、余計にイライラするから・・・。やっぱり自分の時間は大切だ、うん。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪一人旅計画を進めようっ、ねっ。（いつから言ってんだ？？？）・・・( -_-)ノビシ*)゜O゜)あぅ

  August 8, 2005

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• 

  早くも風呂終了・・・

  　ただいま、16:40。早くもお風呂から全員上がりました・・・。何でこんな時間に？って思われるでしょうが、ちゃんと理由があるんです。　午前中？（昼前）から外出に出かけた。何故かってーと、嫁さんの実家のおお母さまから、”ももがいっぱいあるから、取りに来ない？”との連絡があった。で、買い物ついでに行くことになった。（車の運転はもちろん嫁さん・・・）見たらすごい高そうな桃。後からスーパー寄ったら、3,000円相当はするな、っていう感じ・・・。(￣∀￣lll)　で帰ってくる途中も、車の中でお子様は眠ることはなかった。帰ってからも・・・。で、16時ごろ『おふろ、ぃく～、おふろぉ』て言い出して手がつけられなくなったんで、嫁さんから『子供、お風呂に入れてきてっ』、っと鶴の一声・・・。安定剤飲んでるから、だるいのにと思いながらも、仕方なくやる自分・・・。（何で僕が？今？薬飲んで眠いのにぃ？）と思ったけど、いらいらしながら、行ってきました。そしたら、『ついでに私も入ってこよ～』って・・・。なら、あんたが入れろよ。と思いながらもグッと我慢。　多分、この辺の考え方が”うつ”に悪いんでしょうね・・・。こういうときは、”会社に行ってる方がよっぽど楽”って思いますもの・・・。何でもかんでも引き受け、自分を殺していく自分自身が嫌いです・・・。(ｘ◇ｘ；)　あっ、下の写真は、お風呂上りですでにだらけ、おねむモードになってる息子です・・・。因みに廻りにあるものは、気にしないでねっ。僕も含めた変な趣味のクッションですから・・・

  August 8, 2005

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• 嫁さん帰還・・・？

  　遊びに行ってた、嫁さん・子供が帰ってきました。思ってたより早かった・・・。帰って来たら、いろいろ家事やってる僕・・・。何してんだろうねぇ・・・。　今日は夜から微妙に胃がいたい・・・。いろいろ病気持ちですからねぇ・・・。多分、食事もまともに取らず、安定剤やら睡眠薬飲んでたせいでしょう・・・。・・・普通の生活がしたいねぇ・・・。(￣∀￣lll)

  August 7, 2005

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• 

  散歩をしてきた・・・

  　おうちに何も飲み物がなかったので、歩いてちょっとお散歩に。近所をちょっと回っただけだけどねっ。耳元にはＭＰ３プレーヤー。ラルク、倖田來未、大塚愛・・・を聞きながらっ。外は暑いねぇ。でも緑がきれいで、なんか心地よかった。出る前に久々にひげをそり、さっぱりした気分でっ。　たまには外に出てみるのもいいな、と思って帰ってきました。（調子のいいときはね・・・(￣∀￣lll)）

  August 7, 2005

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• よく寝たなぁ～

  　昨日晩は、久々によく眠れたよぉ。２時過ぎから１０時まで、８時間。睡眠薬が効いたかな？でも体がだるい・・・。(ｘ◇ｘ；)今日は何しよっかなぁ～。嫁さんは、どうせ夕方まで帰ってこないだろうし。・・・うーむ、音楽でも聴こうかなぁ、ＰＣで。とりあえず、5.1ｃｈにしてるし、ＭＰ３データいっぱいあるし・・・。・・・まー、ゆっくり考えよっ。昼ごはんも考えないと・・・。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪・・・面白いことないかなぁ・・・。(⌒o⌒)

  August 7, 2005

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• 結局ＰＣの前・・・

  　嫁さん・子供がいないから、なんかしてやろうと思ったけど、結局ほとんどＰＣの前にいる１日でした・・・。・・・何やってんだろ・・・。やっぱり寂しがりやで、行動できないんだね・・・。（薬のせいもあるけど・・・）でも、今日は気分がよかったほう。レンタルには行けたから。　誰もいないとやっぱり孤独が襲う。・・・でもＯＤはしないっ。（多分）早めに睡眠薬飲んで寝ようかな？・・・多分それでも、２時過ぎまでは寝れないと思うけど。　数学の問題でも解くか・・・。（ただの趣味）ロジックでも解くか？久々にゲームする？・・・気が乗らないねぇ。・・・困ったもんだ・・・。（￣。￣）ボ～～～～ッ

  August 6, 2005

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• ＣＤを借りに・・・

  　今日は一人。何もしないと、変なこと考えそうなので、ちょっと気分のいいときに、ＣＤを借りにいった・・・。（久々？）借りたのわ、　　大塚　愛～ネコに風船　　Mr.Children～四次元　　L'Arc～en～Ciel～Linkほんとは、SINGER SONGERも借りたかったのに、なかった・・・。　当日レンタルで、返しにいった際、会社の上司に出くわした・・・。話しかけられて、なんとなく気まずい・・・。こんなことで、精神状態が不安定になるんですねぇ・・・。帰りの車の運転は、荒かったと思う、自分ながら・・・。薬飲んでたら、えらいこっちゃ。晩ご飯後にまだ薬飲んでないので、これから飲みま～すっ。ちょっとだけ多めに・・・。許してね・・・。　追記：久々にＣoccoさんが聞きたくなったねぇ・・・。

  August 6, 2005

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• ちょっと早い？

  　今日はいつもに比べて、ちょっと早い書き込みです。なぜなら・・・、子供が一人で先に寝てしまったから・・・。気がついたら、横で寝てた・・・。それもそのはず、お昼寝してないんだもん・・・。（パパは長いことお昼寝しましたよ、いつもどおり・・・）　だいぶ楽になってきたんだけど、やっぱり薬のせいかな？日中だるい・・・。いつもお昼寝・・・。したい趣味も見つからないし・・・。　早く寝てくれたおかげで、ＰＣ触る時間もできたし・・・。そだ、思い立った旅行（一人旅）計画を進めないと。ま、当分休みだろうから、のんびり考えるさぁ～。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪あせったら、意味がないもんねっ。　今日は早く子供が寝てくれちゃおかげで、もう睡眠薬・入眠剤も飲んでしまいました。早く眠れるといいなっ。でも、○△×ちゃんとは、できればお話したいし・・・。その人とお話をすると気分が楽になる・落ち着けるっ。・・・なんでかはわからない。でも、ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪がんばって起きてまーすっ。多分、会社生活の癖は抜けないだろうから、なかなか・・・。(￣∀￣lll)薬飲んでも、すぐには寝付けませんっ。

  August 5, 2005

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• 

  だいぶ落ち着いてきた・・・

  　３日間ほど続いてた、”鬱々”もようやく沈静化の模様・・・。だいぶ楽になってきた。でも調子乗ってたら、痛い目見そうだけど・・・。　今日は買い物＋本屋。（運転は当然嫁さん）買い物中はずっとメールしてた・・・。とある人と。・・・あんなの常識じゃない。人の日記横から　　　見てるのと一緒だ。親だからってそこまでの　　　権限はないだろ！！！自分がされたら嫌なことは　　　子供にもするなっ・・・てな感じで・・・。　で本屋さんによってきました。旅行の雑誌を探しに。中部地方の辺の田舎・・・いや、のどかなとこに行きたいなって、思ってたんだけど、電車の路線図がまったくわかんなかったんで、旅行雑誌買ってきた。車はやっぱり怖い。薬もって歩かないといけないから。のんびり考えよ～っ。家族でおでかけ1泊2日（関西・中部 ’05ー’06年版）

  August 4, 2005

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• ・・・よく続いたもんだ・・・

  　皆さん、こんばんわーっ。気がつけば早いもので、ブログ開設から１２０日（約４ヶ月）が経ちました・・・。その間、皆さんのご来場のおかげで、現在、14,000HITオーバー。よくここまで続いたもんだ・・・。　”うつ病”と診断されて、会社を休職し４ヶ月、休職とほぼ同時に、趣味としてはじめたものが、ここまで来てしまいました。一時はめんどくさくなった事もあったけど、皆さんのおかげで、ここまでこれました。特によく話をしてくれる、○△×ちゃん。ありがとー。みんなの支え、温かい言葉のおかげでここまでこれました。　今は”鬱々”の波の絶不調期です・・・。なんかよくわかんないけど・・・。・・・イライラだけならともかく、『生気がない』といわれました・・・。自分でもわかります。眼が死んでる・・・。なんもやる気が起きないんです・・・。ほんとに一人旅を考えてます。　静かなところで、のんびりしたい。何も考えず、のんびりと・・・。多分そういう時期なんでしょうね。　夜行列車とか・高速バスとか、でどこか遠出（現実逃避）しようかな・・・。真剣に考え中・・・。なんかいい情報があったら、教えて下さい。気分がいいとき（動けるとき）に行動に移したい。なんかそんな気分です・・・。（￣。￣）ボ～～～～ッ

  August 3, 2005

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• ・・・昨日から、相変わらず・・・

  　ダメですねぇ・・・、なんもやる気が起きない。動けない・・・。やっとこさＰＣの前に座ってる。　昨日書き忘れちゃけど、本買ったんだ。なんだと思う？”数学検定問題集”結局そんなことでしか、現実逃避できないのか・・・。・・・自分が情けない。キャパ狭い。・・・弱すぎる、情けない・・・。もっと趣味を・・・　そういえば、嫁さんが言ってた。『今週末、嫁さんの妹のとこに泊まりで行くから』だって・・・。うらやましいなぁ・・・。僕もどっか出掛けるか？気晴らしになるかも・・・。　行き先？思いつかない・・・。　人の多いとこはやだな・・・。　のんびりしたとこがいい・・・。こんなことすら、考えれない自分が情けない・・・。理由は、いずれ書くと思われる”自分史”を読めばわかると思うよ。ちょっと変わった人生送ってきてるから・・・。で、できた人格がこれ。変な人なんですよ・・・。(ｘ◇ｘ；)その、過去のことを考えると、余計に”鬱々する・・・。

  August 2, 2005

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• ・・・鬱々な日。

  　何でこんなにおかしいんだろう。余計なことをいっぱい考えてしまう。”鬱々”１日・・・。最悪・・・(ｘ◇ｘ；)　事の発端は、多分午前中だと思う。嫁さんの発意で突然出かけることになった。往復２時間弱の車での移動かな。買い物ついでに、ご飯を食べに・・・。　気を使う僕は、久々に車の運転をした。（普段は、薬飲んでるから基本的にしないようにしてる。）そしたら言われた。『怖いんだって、僕の運転・・・』こんなふうになる前は、怖いなんて言われた事ないのに。たぶん運動神経・判断力が鈍ってるんだろうね、普段より。自分ではちゃんと運転してるつもり。いつもと違うから（いつもは安全運転、異常なほど・・・）だと思う。でもその言葉が今日は自分自身を全否定されてるように感じた。何でここまで言われて運転してるんだ僕わ。何のために、ここにいるんだ、って。考え出したらもうだめだった。　自分でもわかった、目がすわっていくのを・・・。多分怖かっただろうね・・・、今も。　わかんないよ、自分の存在が。なんお楽しみもなくすごしてきた、幼少時代からずっと。今でもそうなのだろう。そう感じてるのだろう・・・。だから、現実逃避したいんだと思う。でも、もうＯＤはいや。　なんだけど、今日はどうしてもダメなんで、いろいろ薬増やしてます。そんなことしたら、余計分けわかんなくなるのにね・・・。これも現実逃避かな・・・。もっと健全な現実逃避、一人旅とかなんも考えずにしたいなぁ・・・。だるくなかったら・・・。

  August 1, 2005

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• 自分史・・・

  　今はまだなんとなくしか心の整理がついてない。これから、あせらず自分を見つめ直してみようと思う。で、”自分史”みたいなものを一度書いてみようと思う。何がどうなって、今の状況にあるのかを・・・。自己満足でいい。なんか整理したいような気がしてきた。　多分日記読まれてる人も変な人だなぁ・・・って思ってるでしょ。　自分なりのイメージ　　　・まじめで、まっすぐ　　　・融通が利かない　　　・遊びが少ない（いい意味で）　　　・趣味が多いのに浅い　　　・性格的になんかへん・・・などなど　自分でもよくわかってませ～んっ。(⌒o⌒)だから、今かなって。今だから、”うつ”だからそう思ったのかもしれない・・・。書いてたら、”鬱々”になるかもしれないけど・・・。のんびり、自分が何したいのか考えながら、書きなぐっていこうと思いますっ。・・・お楽しみに・・・。ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  July 31, 2005

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• 続・昨日のお祭り・・・

  　鬱々してました、やっぱり・・・。目にする人が全部知り合いみたいな気がして、その場に入れなくなったよ・・・。(￣∀￣lll)でも動いたほうかな。　何人かにははなしもしたし・・・。同じ部署のセンパイにも会ったし・・・。結局、うろうろしながら１人でビール飲んで、串焼き食ってた・・・。　早々に引き上げた僕は、鬱々・・・。『何であんなとこに行ったんだろ？？、　わかってたはずなのに』　で、気の知れたダチに電話・・・。”時間空いたら電話する。コーヒーでも飲みいこう”って・・・。すくわれた気がした・・・。　散々話した内容は、”うつ”について、”会社の状況”について・・・。　会社の状況は、考えただけでも鬱々したよ・・・。詳細内容は・・・、また書きます。今日はここまでっ。わけのわからん自分の勇気に拍手っ。

  July 31, 2005

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• 今日はお祭り！

  　今日は近所のお祭りの日。さっき、開始合図の花火が上がってた。とりあえず行く予定・・・。晩ご飯代わりに出店のもんあさろうかって。　でも、１個だけ問題が・・・。ここは会社の社宅。つまり町内会全体会社関係なわけなのです。当然見知った顔もたくさんあるはず・・・。会社の行事にもなってるし・・・。（会社行事ってのがよくわかんないと思いますが。）　でかすぎるんですよ、うちの会社。だから祭りが盛大。おまけに１つの地域を形成してる・・・。動きづらいんです・・・。　４ヶ月間、丸々会社休んでる僕としては・・・。それも”うつ”で・・・。”絶対誰かに会うだろうな・・・、あったらなんて話したらいいんだろうな、そもそも話ができるのか？・・・”疑問・悩み・想像は膨らむばかり・・・、考えててもしょうがないんだけどね。ま、とりあえず、考えずに行ってみましょ。（悩むんなら最初から行かなければいいって？そうかも・・・。　でも嫁さん・子供あっての家庭ですからねぇ・・・。）　結果は・・・かえって余裕があたら、追記します・・・。鬱々になってたらＨＥＬＰ・・・。(￣∀￣lll)

  July 30, 2005

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• 今日も体がだるい・・・でも

  　今日も相変わらず体がだるいです・・・。(￣∀￣lll)”うつ病”と”気管支炎”の併発・・・、薬づけの生活。今日もほとんど寝てすごしてた・・・。　で、たまたまとある人に教わったＨＰを見てビックリ・・・。数日前に亡くなられたそうです。５０代のかただったようです。必死で生きて、それでも楽しく自分のやりたいことをやってきた。悔やむことなく・・・。でも悔やんでも悔やみきれないほどたくさんの”やり残したこと”があると思う・・・。　この訃報に、直接知らない方なのに、”生と死”というものを考えさせられた気がした。　”うつ病”なんてたいしたことない。自分の気持ちしだいでなんとでもなる。がんのように進行してしまったらどうしようもないというものではない、と思うとなんとなく自分が恥ずかしく思えた。確かに今はだるい・しんどい。でも、いつかちゃんと前に向かって進んで生きたい、そんなことを考えた一日でした。　ご冥福をお祈りいたします。

  July 28, 2005

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• 初プチＯＤ・・・(ｘ◇ｘ；)

  　やっと落ち着きましたっ。皆様には、大変ご迷惑・ご心配をおかけしたことをお詫び申し上げまするぅ～～～っ。( -_-)ノビシ*)゜O゜)あぅ　先週の土日と精神的にどん底でした・・・。最近読まれ始めた方もおられると思いますので、触りを。私は”うつ病”と診断されてます。普段は変なおにーさんっ。　だけど、・・・なーんか”鬱々”してたんだよね、週末。嫁さんは子供つれて実家に帰ってたから家には僕一人・・・。いろんなこと考えてしまった・・・。考えてたら、自分自身がわかんなくなってきた。『僕は何をしてるんだろう・・・・』『僕は何のためにいるんだろう・・』『僕はなにがしたいんだろう・・・』・・・結局答えなんて見つかるはずない。あたまんなかぐちゃぐちゃなんだから・・・。　で、気がついたら、”精神安定剤”握ってた。多分最初は、”落ち着かなきゃ”って思ったんだと思う。でもそんな量じゃなかった・・・。気がついたら、たくさん飲んでた・・・。（といってもセパゾン１０錠程度・・・）体が動かなくなった・・・。いや、動けなくなった。そのまんま、ご飯も食べることなくねてた．　翌日、いっこうによくならない、調子。当たり前だね。でも寝れば治るとでも思ったのかもしれない。これも衝動。睡眠薬を・・・。（これは、レンデム10錠・・・）ほんとに動けなくなって、眠ってた。気がついたら、夕方だった・・・。２日間ご飯というものを食べてない・・・。でも動けない・・・。　弟に電話。ご飯を食べに行った。ちょっと落ち着いたけど、体がだるい。まっすぐ歩けない。また眠りに入る。（当然通常処方の量の睡眠薬のんで。）なかなか眠れないので、とある優しいお方のおかげで、睡眠に入る・・・。気がついたら昼だった。　嫁さん子供が帰ってきた。ちょっとは、楽になったかな。動けそう。何とか危機を脱出っ。　ＯＤなんてするべきではない。そんなこと前からわかってる。でもわかってるつもりだけなんだよ。やった人にはわかる。”リスカ”も”ＯＤ”も・・・。ダメだよやっちゃ。（リスカはやったことないけどね・・・。）　もう、絶対やりたくない・・・。　長くなりました・・・。最後まで読んでくれてありがとっ。　ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

  July 25, 2005

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• ・・・今日は花火大会にお祭り・・・でも

  　今日はすぐ近所で花火大会やってる。ほんとすぐ近く。音が聞こえるくらい。でも行かない・・・。街の中心部の方ではお祭りもやってるみたい。ケーブルテレビでやってた。でも行かない。　正確に言うと、行けないんですよねぇ・・・。動くと危険。だいぶもとに戻ってきたけど、精神安定剤まとめ飲み（プチＯＤ）ってやつですか、やっちゃいました。なんかわけわかんないけど、不安で、泣けてくる。頭の整理はつかないのに、イライラしてる。こんな状況がしばらく続いてた・・・。(ｘ◇ｘ；)　でも、心優しい方に助けられ、気分的には少し戻った。ほんとにありがとねっ。　体のほうは、立てない・だるい・倒れる・まっすぐに歩けない・・・。動くほうが危険。どうせ１人しかいないし、いってもしょうがない。（嫁さんは子供つれて、明日の晩まで実家帰り中）音はするのに面白くない・・・。ご飯を買いに行くのも危険・・・。どうするかねぇ・・・。　面白いことないかなぁ・・・。（￣。￣）ボ～～～～ッ

  July 23, 2005

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• ダチからのお誘い・・・

  　昨日晩、ダチから飲みのお誘いがあった。どうしようか悩んだけど、行ってきた。なぜ悩んだかというと・・・、ほんとは今日から、嫁さんの実家に泊りがけで行く予定だった・・・。向こうの家でも心配してるし、顔をだしとかなきゃ、って。でもやっぱりなんとなく、行きづらかったんだ、本音。絶対なんか言われるし、なんか言われたときの対応が多分できない・・・。”鬱々”するかも・・・。常にこの不安・・・。そんなことはないのかもしれないけど。・・・なんかわかんなくなった・・・

  July 23, 2005

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• ・・・相変わらず・・・

  　今日も、変な生活・・・。ちょっとだけ紹介。朝は８：３０ごろ起きるんですが、（大抵は、ごみ出しで起こされる・・・）お部屋掃除後、昼飯食ってお昼寝ターイムっ！！13：00～15：30くらいまで・・・（すでに昼寝の域ではない・・・）で、子供を寝かしつける関係で、21時には布団に入る・・・。そのまま、だるくて寝に入る・・・。でも、眠りきれずに２３時頃目が覚める・・・。安定剤・睡眠薬飲んでＰＣ触ってる・・・。　なんじゃ、この生活・・・。だって体がだるいんですもの・・・。”うつ”のせいなのか、”気管支炎”のせいなのか、それとも”薬の副作用”？？？わからん・・・。でもだるい。何とかならんのかぁ・・・、っと言ってもなんともならないので、今はのんびり。ゆっくり考えるさぁ・・・。長時間眠れないのは、３度寝のせい？それとも体が眠るだけの体力を持ってないせい？・・・どっちにしても(￣∀￣lll)

  July 22, 2005

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• ・・・少々復活しました・・・

  　ちょっと遅くなりましたが、代理人の嫁さん日記から、管理人が変えてきましたっ。　気管支炎のせき・たんのせいで熱が上がりだるかったのがそもそもの原因のような気がする・・・。(￣∀￣lll)それに加え、だるいもんだから”鬱々”してた感じ・・・。　ちょっとお昼寝（夜寝：３時間ほど）したら落ち着いてた。今は、入眠・睡眠薬飲んで、眠気まちで～すっ。(⌒o⌒)これから、お返事下書きにうかがいま～すっ。大変遅くなったことを、お詫び申し上げます・・・。　ちなみに、気づけば10000HITを軽るーくこえてしまって、コメントも増えちゃちぇってます。実感遅くなるかも知れませんが、必ずお返事にお伺いしますので、懲りずに、カキコしていってくださいねっ。

  July 20, 2005

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• ・・・なんもやる気が起きない１日・・・(￣∀￣lll)

  　今日はだめですね・・・。なーんもやる気が起きない。　・・・ので、ここから妻の初登場です。　ダンナは、鬱と気管支炎のダブルパンチで仮死状態。後ろで討死してます。心の病には、ママは到底太刀打ちデキナイけど、体の方ならっ！！？・・・って思ったものの・・・気管支炎にだって、歯がたたないではありませんか。くう。　ほんと、病にはどう立ち向かったらイイのかなぁ。自分のモノでない分、余計難しいのであります・・・(ｘ◇ｘ；)　　でもでも、ムスコもママも、パパの笑顔が大好き。パパが笑っていられる時間が、少しずつ多くなりますように。　この間、あざらしのようにどっちりした、あたくしの肢体を見て（・・・妊娠してるからよぅ）とても楽しそうだったパパ。産後はウツクシ～ク変身する予定なので、今のうちにしっかり楽しんでおいてくれ。　今日も、風呂場で待ってるわ～ぁ　★･･･＼(^･^*)(*^･^)/･･･★ﾅｹﾞｷｯｽ　・・・ということで嫁さん登場の回でした・・・。自分はまったくやる気が起きない・だるーい・・・。(ｘ◇ｘ；)・・・なんかおもろいことないかなぁ・・・(￣∀￣lll)（変わった嫁さんでしょ・・・また機会があれば登場するかもねっ。）　自分のページ持たすのもいいかもねっ。楽しそうだったしね。　

  July 20, 2005

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• 通院の日・・・喉もついでに・・・

  　今日は、薬がなくなりかけてたんで、予定通り病院へ。おかしかった喉（気管支）の方も見てもらった。病院で熱も計ったが、常に微熱気味・・・。それでなんとなくおかしかったんだね・・・。とりあえず薬貰うのと、点滴を受けてきた・・・。気管支を広げる薬入り。(￣∀￣lll)気管支ぜんそくの再来かぁ？、っと一瞬ドキリ。　安定剤・睡眠薬等は相変わらず・・・。だけど、気管支炎のお薬が増えてしまった・・・。普通に飲むと、１回７錠＋水薬。頓服も加えたらわけわからん。名前も覚えられないし、もむ時期もバラバラ・・・。面倒じゃ・・・。(*｀◇)

  July 19, 2005

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• ・・・役に立たない僕・・・

  　今日は、なんか”鬱々”すること、”イライラ”することが多かった一日だった・・・。なんか精神的におかしいねぇ・・・。喉（気管支）が痛くて、呼吸も十分できない？せい？そんなの慣れてると思ったのに・・・。　なんかやる気が出ず、嫁さん気遣って、午前中、”掃除”と”買い物”。昼からは、だるくて爆睡してた・・・。気がついたら4時だったから、3時間くらいは寝たのかな？でもすっきりしない・・・。　夜もあんまり寝付きよくないし・・・。早くもとのからだにもどりた～い・・・。あせっちゃダメだけど・・・。気持ち的に、矛盾・・・。(ｘ◇ｘ；)

  July 18, 2005

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• ・・・なんか変・・・

  　今日は愚痴っぽくなるかも・・・。　最近変なんですよ、自分自身が・・・。何もかもめんどくさい・・・、だるい・・・、やる気がない・・・。　家族とも普通に話しをしてるのに、常に疎外感を覚える・・・。僕は今何してんだ？会社も休んで・・・。でも昼間はしんどいし、夜は眠れないし・・・。薬は相変わらずだし、頓服の安定剤飲んじゃうし。すべてが悪循環。最悪・・・。　孤立感があって、どうでもよくなる・・・。薬飲むのも増える・・・。　来週末は嫁さんの実家に行かなきゃ。(ｘ◇ｘ；)また、いろいろ言われるだろうな・・・。性格上、我慢して聴いて、”鬱々”なってるだろうな・・・。じゃなんで行くんだ？呼ばれたから、心配させてるから・・・。僕は人がいいだけかもしれない・・・。別にいてもいなくてもいいのかもしれない・・・。周りの人は困るけど・・・。周りの人を困らせないために、まじめに生きてる・・・。なんか不自然。今おかしいからこんなこと思うのかな？・・・だんだんわかんなくなってきた。・・・ブログもめんどくさいな。みんなと話をするのは楽しいんだけどねっ。σ（ﾟ∇＾*）⌒☆閉鎖も考え中。当面は続けるけどねっ。頭の整理がつかないから・・・。・・・わかんない、今だけかもしれないけど・・・。(ｘ◇ｘ；)ゴメンナサイ。いっぱい愚痴みたいなものはいちゃったねぇ。(*｀◇)

  July 15, 2005

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• 今日の来客・・・。

  　今日は久々に来客が・・・。（会社がらみとは別にねっ。）嫁さんの昔からの友達が遊びに来た。僕自身も前から、知ってる人だったんだけど・・・なんかよくわかんない。こんな感じはなじめて・・・。その場にいたくないと思った。　なぜだかわからない・・・。こんなことはじめて・・・。で、よく考えてみたら、それなりに知ってる『”うつ”であることを知らない知人』に会うのははじめてだった・・・。多分、精神的に拒絶したんだと思う。　なんか”鬱々”となって、とんぷくの安定剤飲んでしまった。（なるべく飲まないようにしてたのに・・・）自分でも戸惑い・・・。　結局今日は、薬がないと”抑えられない日”だったのかなぁ・・・。(ｘ◇ｘ；)

  July 14, 2005

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• うつについて、ちょっと考えてみた・・・

  　今日は気分がまずまず。薬の影響？によるだるさもない。楽だなぁ・・・。で、ちょっとまじめに”うつ”について考えてみた・・・。　　”うつ”って誰でもなりうる病気なんだよね、多分。ただし、自分がいかに心身を強く持てるか、だと思う。僕の場合は、体力的にも、精神的にもまいってしまった・・・。で一度なると元に戻るのが難しい・・・。特に薬（安定剤・睡眠薬・・・）を飲み始めると・・・。依存してしまうんだよね、多分。　ならないのがベストだとは思う。でも絶対ならないとは限らない。”うつ”と診断されたあと、落ち着くまでは当然、余計なことは考えられない。なぜなら、悪いほうに、悪いほうに想像が膨らんでしまうから・・・。それを助けるのが、”カウンセリング”であり、”趣味”であり、いろんな人との”会話”などなど・・・、要は気分転換が必要なんだね。一人で閉じこもっててもだめなんだよね・・・。余計なものは取り払ったあと、自分の好きなことをやる、これが一番だと思う。　最近はＣＭや新聞等でも取り上げられるようになった”うつ”だけど、やっぱり、認知度は低いよね・・・。(ｘ◇ｘ；)それが余計足かせになる。あせりばかりが先に出る・・・。　そこで分かれ道ができるんだと思う。（当然、ある程度落ち着かないと無理だけど・・・）『何とかしてやろうと考える人』、『もうどうでもいいと思う人』。もっとあるかもしれない。　でも、とりあえず、一日一日を笑って・楽しく過ごせるように考えてみよっ。僕は、とにかく『笑って過ごす』ことを目標としてきた、・・・つもり。そのために趣味探しをしている。お話友達を作ってる。楽しいと思える時間・人がいるだけでぜんぜん違うもん。（家族がいても、話づらいことあるし、余計巻き込んじゃうからね。）でも、全然家族と話をしない、っていうのも考えもの。やっぱり、家族・周りの人も心配してくれてるもん。動き方がわかんないだけ。今回痛感した。　なるべく『笑って過ごせるように』動こうよ。σ（ﾟ∇＾*）⌒☆しんどいけどさ・・・。　なんか、適当に書いてるんで、後先のない文章・中途半端・不適切な表現がまじってるかも知れませんが、その辺はご容赦ください・・・。(￣∀￣lll)　　　　　　　　　”うつ”と診断され、休職4ヶ月めのぱぱでした。

  July 13, 2005

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• 今日は朝から・・・

  　今日は朝から調子が悪い・・・。朝起きるのがつらかった。体がいうこときかない。朝から通常飲んでる安定剤に加え、頓服的な安定剤を４錠・・・。だるい・・・。おまけに頭が痛い・・・。つい勢い？でボルタレン（鎮痛剤）まで飲んでしまった。今日は最悪だね・・・。(ｘ◇ｘ；)　でも出かけなきゃ。嫁さんとの約束、お買い物・・・。興味はあまりない。車の運転は、危なそう。嫁さんに任せる。　たぶん今日は、帰ってきた後、ごろごろするのと、ＰＣの前だろうな・・・。(￣∀￣lll)・・・だるい・・・(￣∀￣lll)・・・行かねば・・・(ｘ◇ｘ；)・・・では、出かけてきます・・・。（￣。￣）ボ～～～～ッ

  July 12, 2005

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• 

  ・・・気分転換にでも数検を・・・

  　だいぶ元の状態に戻ってきて、落ち着きを取り戻しつつある僕ですが、やっぱりいろいろ考えるとイライラすることもあるし、鬱々にもなる。そこで元々数学が好きだった僕は、数検（数学検定）をやってみようかなって考えてる。問題解いてるときは、ほかのこと忘れてるし、余計なこと考えなくてもすむ。（別に数検じゃなくてもいいんだけど、好きなもののほうがとっつきやすい・・・。(￣∀￣lll)）皆さんもいかが？漢字検定とかもいいかも。いい頭の体操になりますよ。おまけに資格つきっ。『数学検定協会ＨＰ』数学検定関係参考書リンク漢字検定関係参考書リンク

  July 11, 2005

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• 昨日の夜は・・・

  　いつも薬飲んでも眠れない夜ですが、昨日晩は、・・・睡眠薬も飲むことなく爆睡してました。σ（ﾟ∇＾*）⌒☆でも、途中で何度か中途半端な時間に起きたけど・・・。疲れてたせいなのか、お酒を飲んで寝たおかげなのか。とにかく昨日晩は、薬飲んでない～。　ただ、まだ気は抜きません。こんばんはまた睡眠薬のお世話になろうと思います。安定剤も手放せないし・・・。(￣∀￣lll)でも、なんかちょっとだけうれしかったよぉ。σ（ﾟ∇＾*）⌒☆

  July 11, 2005

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• またまた、嫁さん（息子）実家帰り・・・

  　週末にかけて、気を使って実家に帰ってた嫁さんがもうそろそろ帰ってくるはず。坊ちゃんはげんきかな？今日は一緒にお風呂は入れるかな。『ぱぱ、いや』っていわないでぇ～。(ｘ◇ｘ；)おうちでしゃべらない生活も、やっぱりつまんないです。みんないたほうがいい。楽しいほうがいい。笑いがあるほうがいい・・・。　まだ帰ってこないかなぁ？雨降ってるけど大丈夫かな？落ち着いて帰っておいで。・・・ちゃんと言われたとおり、ご飯は炊いてるから・・・。洗濯物もたたんでおいたよ。(￣∀￣lll)主夫のつとめですもの・・・(￣∀￣lll)

  July 10, 2005

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• ・・・気分転換（続き）

  　で昨日の続きですが、行っててきましたよ、お出かけに。その辺の詳細は昨日の日記で・・・。(⌒o⌒)　使い捨てコンタクトレンズの話。眼鏡屋さんに行って聞いてみたんだけど、結構めんどくさいねぇ。（メガネも一緒だけど・・・）眼科に行って検査をして、両目の視力がずれてたら２つ買う必要がある・・・。だからお店で買うと7000円位しちゃう・・・。それに診察料。で、半年毎に目の検査をしなきゃいけないらしい・・・。　後は使い方だね。　それぞれ小包装になってるから、包装をあけなければ2、3年持つらしい。僕は現状、つけるとしても週末くらい・・・。１ヶ月ものだと、あけて使って、１ヵ月後には、ポイ。１日ものなら大体３０パック入ってるから、しばらくはもつねぇ・・・。　長期的にみたら安いけど、やっぱり高いねぇ。もう少し検討が必要・・・。　気分変えるには、もってこいだと思ったのになぁ・・・。(￣∀￣lll)

  July 10, 2005

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• ・・・気分転換？？？(￣∀￣lll)

  　今日は（日記書いてるの次の日だけど・・・）ネッツトヨタのお祭りがあったんだ、近所で。で、友達の誘いに乗るまま気分転換に出かけたんだけど、気がついたら、バイトでもないのに焼きそば焼くの手伝ってた・・・。(￣∀￣lll)　疲れたねぇ～。でも、結構楽しかったし、いろんな人と触れ合えるいい機会だったかもね。たまには外に出てみるもんだ。(⌒o⌒)　そのあと、ちょっとみんなでご飯食べて帰ったけど、車で行ってたから、お酒は飲めず・・・。(￣×￣lll)今、日記書きながら飲んでます。(⌒o⌒)　今日は気持ちよく眠れるような気がする。結局は、いい気分転換になったのかな？σ（ﾟ∇＾*）⌒☆追伸：たくさんの方々に『ニシナミユキＨＰ』を訪れていただいたみたいで感謝してます。感想はいかがでした？因みに今日知ったんだけど、ユーセンで、ニシナミユキの”毒リンゴ”流れてるんだね。ちょっとうれしかったよっ。　( -_-)ノビシ*)゜O゜)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ機会があったら聞いてみてね。では。

  July 9, 2005

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