ルイの部屋

自転車で通勤するようになってから早１ヶ月。
おそるおそる体重計に乗ってみました。
すばらしい！！４ｋｇも減っていました。
今は早寝早起きの生活で、朝食と昼食をきちんと食べ、夕食は子供達の残りものを食べて過ごしてきました。この残り物がわずかな量なんですが、子供達と一緒に寝てしまうので、空腹感を朝に感じるんです。これが良かったみたい。
ちゃんとした生活と適度な運動で痩せられるんだな～と実感・・・。
どうやら私の体は、毎日運動すれば痩せる事ができるみたいだし・・・。
めざせ４０Ｋｇ台！！