我が家のprincess

たまに整骨院のブログを書くんだけど、今日、２週間振りに行ってきました。
整骨院に行っている間、３女ちゃんは主人の実家に預けてました。
時間的なこともあってかたくさんの人で先生も忙しそうでした。
電気治療をしてもらった後は筋トレをしてるんだけど、背筋が最初の頃に比べたら随分楽になりました。
腰痛もあって寝転がってから背筋なんて出来ず、いつも４５度ぐらいしか身体を倒すことができませんでした。
それが、普通に背筋ができるようになってました。
『嬉しい～』の一言です。
やっぱり自分に体力がつくと少しずつ身体にも変化がでてくるもんですね。
体重はまだ変わらないけど、身体が少し軽くなって動きやすくもなりました。
私が通ってる整骨院はいつも患者さんで賑わってます。