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熱帯楽園の食いしん坊

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2004/12/17
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テーマ:簡単レシピ
カテゴリ:簡単料理


ベトナムビーフシチュー固形ブンヨンを使って、簡単にエスニック風味のフライライスが出来ます。


【レシピ】

材料 2人前

ごはん               茶わんに詰めて2杯分
牛肉                100g
ニンジンみじん切り         50g
玉葱みじん切り           1/4個分
コリアンダーまたはセロリみじん切り 少々
ベトナムビーフシチュウ固形ブイヨン 1キューブ
トマトケチャップ          大さじ1
塩                 少々
胡椒                少々
サラダオイル            適量

作り方

1.牛肉は食べやすい大きさに小さめに切ります。
他の材料もみじん切りにしておきます。
2.固形ブイヨンを大さじ2のお湯で溶かし、トマトケチャップも混ぜ置きます。
3.フライパンに油を熱し、牛肉、ニンジン、玉葱を入れ炒めます。
4.牛肉に火が通ったら、コリアンダーを入れて軽く炒めます。
5.炒めた牛と野菜にごはんを加え全体を混ぜながら炒め、溶かしたブイヨンを加え更に炒めます。
6.全体にブイヨンが混ざったら、一度味をみて、味が薄いようでしたら塩を少々加えてください。
最後に胡椒をふって軽く混ぜ合わせたら出来あがりです。

美味しいエスニック風味のフライライスが出来あがります。





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Last updated  2004/12/17 06:18:58 PM
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