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2007年01月18日
カテゴリ：ダイエット**
年に一度 お正月しか会わない親戚に
『あれ？おめでた？』と聞かれ続けて早10年 ったく～っ 嫌味かよ～っ ちょっとぽっちゃりしただけぢゃんかーっ！ まーっ 出産前45kgだった体重が毎年毎年増え続け・・。 今や55kgを完全に突破。。 ｱﾊﾊっ やば過ぎ・・・  ﾊﾟﾊﾟがいけないんだよねー。 仕事帰りに アイスとかチョコとかケーキとか そんな土産ばっかり持って 帰ってくるからさーっ^_^; 痩せられる訳無い環境なんだもんよーー。 まーっ いっか～♪ って感じでずーっと太り続けてきたんだけど 正月行ったお風呂屋さんで 急にﾊﾟﾊﾟが 『俺！痩せるわーっ!』と言い出した。 えーーっ まぢでー?? 20ｋｇ落とすらしい。 どうやらヤツは本気な模様。 こうなりゃ あたしもやるっきゃないわけで。。 んじゃあたしも10ｋｇ落としてみるか！！よし!(^^)! （20ｋｇ痩せるだの10ｋｇ痩せるだのって・・はい、私どもデブ夫婦ですが何か？） ﾊﾟﾊﾟがやるならあたしも便乗しなきゃ損。 ってな訳で 1月6日から ダイエットを開始。 今日でダイエット開始から12日目。 何キロ痩せたと思う？ ﾊﾟﾊﾟは・・96kgから 88.2kgへ。（－7.8kg減）凄いっ(＠_＠;)体脂肪26％ あたしは・・・58kgから 55.6kg (－2.8kg減）2.8って// あまい？やっぱり？(/_;)ﾄﾎﾎ。。 体脂肪は30％ でも 今まで増え続けていた体重が 確実にマイナス方向に向かってるわけぢゃん うん。いい感じだ＾＾ あたし達の始めたダイエットって言っても ただ・・間食をしないこと。と、3度の食事を いきなり取らないって事くらい。（すぐにご飯とおかずに手を出さず 副菜で一呼吸置くってことﾈッ） （くーっ なんて低次元なお約束事・・っ） でもねーっ デブなあたしらにとっては この二つだけでも相当きついんだわさ。 しかしお菓子は食べなくなったしアイスも買わなくなった。 3度の食事の時も、まずは フルーツ入り豆乳ドリンクを作ってコップ1杯ゴクリ。 その後にキャベツの炒め物（しょうゆと酢で味付け）を1/4個食べる。 もうこの辺で ご飯が食べたくないほどお腹いっぱいなんだよね。 この方法ならあたしらも 何とかがんばっていけそう♪ んで・・・強力な助っ人として一つ秘密兵器を買いました！ これがもう～～っ 大正解のお買い物～。 その秘密兵器・・ こちら    ﾃﾍﾍ・・・ あたしって 全く汗をかかない女で、サウナが大の苦手なんだけど この遠赤外線サウナは 尋常じゃないほどの大汗がダクダク出るんだよねー。 まぢで流れる汗なんて一度もかいた事無いあたしが これに入っただけで お腹から背中、足、手、首、顔までとにかくガンガンに汗が流れ出るから怖い♪ 高音サウナで出す普通の汗と違って 老廃物を含むどろどろの黄色い汗が 出てるんだって～。。 ホントかいっ おかげさまで 今日洗濯して干したバスタオルを数えてみたら21枚あったよ～ ｽﾝｺﾞｲよねーっ どれほど汗出したんだよって感じ＾＾ （昨日雨で洗濯できなかったからね・・） この秘密兵器使って 絶対目標達成するまで頑張り続けるぞ～～～～っ♪ 以上 【固い決意の日記】でした＾＾ （この決意・・いつまで続くやら・・^_^;） がんばりやーーっす   にゃはは  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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