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2007年02月07日
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は～っ やっぱ ﾊﾟﾊﾟは 何だかんだで凄いや～～っ  ただのデブかと思いきや・・・っ^^; 『20Kｇ痩せる  』と決めてからの気合いが違う。今までのﾊﾟﾊﾟは毎日お土産を買って帰ってきた。 アイスとかジュースとかお菓子とかチョコとか。 必ず家族みんなの分も買ってきちゃうから ついついあたしも釣られちゃってさーっ  ﾃﾍﾍそんな『間食当たり前のおやつ好きなﾊﾟﾊﾟ』が 今じゃ一切お菓子買ってこないからねー  朝は 豆乳ジュースのみ。 豆乳とプルーﾝとバナナとりんごとコラーゲンとビタミンCを入れて ブィ～～ﾝとマジックブレッドにセットして5秒。 マジックブレッドこちら↓＾＾  ミキサーがそのままコップになってるから ｽﾝｺﾞｲ便利なんだ～。 キッチンでも邪魔にならない大きさなのが嬉しい＾＾ TVショップでは1万4千円くらいするのに ｺｺはまぢ安いのだ   これを飲んで1日がスタート。 あたしは朝からご飯2膳いける人だったんだけど さすがに この豆乳ドリンク飲んじゃうと結構お腹にくるんだよね  プルーﾝが入ってるからなのか お通じも快調だ  んで。ﾊﾟﾊﾟはお昼は外食だけど 必ずサラダを先に食べてから ランチ。 んで、夜帰ってきたら即効 遠赤外線サウナを1時間。  その後また夕飯前に豆乳ジュース飲んで夕食は野菜たっぷりなキムチチゲ（ご飯なし） や 大きめのエビを入れたサラダでお腹いっぱいにしてる。 んで1ヶ月で12キロ減。 は～っ いいな～。。 周りの皆が『痩せたね 痩せたね  』って言ってくれるもんだから余計楽しくなってるらしい・・。 あたしはと言えば・・・ ダイエット初めて1ヶ月。 たったのマイナス4ｋｇ＾＾ はい。 『痩せたね～♪』という声は一切かからず(^^ゞ ﾄﾎﾎ   やっと夢の54ｋｇ突入だよ～！！嬉っ   まぁ～ ﾊﾟﾊﾟに比べたら 全く進んでないダイエットだけど 今後も地味～～に地味～～に 誰にも気付いてもらえながらも 頑張りやーーす  今日もこのマッスルトレーナー履いて頑張ったよ    やっぱさ。 あたしの場合友達と会えばランチしちゃうから ダメなんだね～   週に2回は行ってるかも・・(ーー;) まさかあたしだけ 食べない！とは言えないぢゃん?? 皆で美味しく食べなくちゃ～だし～～   へへへっ♪昔みたいに ドカ食いはしなくなったけど 体重がここから減らないわ しゃーない。 もう 最終手段のｺﾚに頼るっきゃない。  色んなとこ見たけど これは配合されてるカルニチンの量が一番多くて お得な予感＾＾ テレビで実験付きで宣伝しているカルニチンは一箱6000円だったから それに比べるとかなりお得だよね～(#^.^#) おかげさまであたしとﾊﾟﾊﾟ。 1日2袋飲んでます＾＾ よっしゃ！ 目指せ 53Kg！！ って。。 え？？？ 目標45Kgなはずだったよねー！！ 8キロも妥協してどうするよ^_^; 相変わらず自分に甘すぎだわさ。。 あはは・・(@^^)/~~~） 今日のｼﾞｭﾘｱ＾＾ 日なたで眼を閉じてウトウトしてたよ＾＾ のどかだね～～    気持ちいいやね～＾＾   ｼﾞｭﾘは太ってなくてうらやまち～よっ♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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