乳がん　ちゃかぽこ日記

緊急事態宣言が出た。
こちらはギリギリ出ていないけれど
同じような気持ちで過ごしている。

来月初めに4年半検診がある。
連携医院での検診であり予約はしていないが
内科も併設されているので
ちょっと躊躇してしまう。

4年３カ月検診で触診はしてもらったけれども
薬がなくなってしまうので行かなきゃね。

あらかじめ予約OKか電話で確認してみよう。

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母のデイサービスも少しの間お休みすることに。
小さい車で乗り合いでの送迎であり、
時々マスクをしていらっしゃらない方もお見かけするし、

施設内の過ごし方、母は大丈夫！消毒もしているし！と言っても

足が少し不自由なため
あらゆる箇所をつかまって移動していると思われる。

その度に消毒は無理だろう。

今は少し休んで様子を見る事にした。

しかし、今朝のあさイチで高齢者の過ごし方を特集しており。

デイサービスは今までどおり行くようにと。

休むことで、足腰の筋力低下、認知機能の低下が懸念されるという。

そうか～～～。

まぁ
自分でできる体操や、
日ごろからの趣味でもある「数独」や「クロスワードパズル」
の本などを買ってやってもらおう。

そんな事を話していたら
なにやらごそごそ新聞記事を取り出した母。

「これ買おうかな！」

見ると、「フットフィット」という健康増進機器。

座ったまま足を乗せるだけで

筋電気刺激が足裏、すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉に
効率的にアプローチしてくれるというすぐれもの（？）

お値段も結構よい。

まぁ、母いわく、休みの間それでがんばるそうなので
ポチした（笑）

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私もほとんど家にいるので気も滅入るが
なるべくいい方に考えようと・・。

今までボサボサだった庭の手入れができる。

部屋の掃除もまめにしているので快適に過ごせる。

外食しないので、体に優しい手作り料理。

冷蔵庫にあるもので工夫して作ったり、料理の腕がちょっぴり上がる。

ガソリン代が激減。環境汚染にもよい。

洋服のクリーニングもほとんどなし。

メイクしないのでお肌への負担なし。化粧品も買わない。


しかしそんな中でも、がんばっていらっしゃる
医療従事者の方、お仕事上在宅が難しい方がいらっしゃいます。
本当に、本当にありがとうございます。

ポチしていただけたらとても嬉しいです。

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