お花と野菜と懸賞で・・・

授乳期間が終わったらなんと３ｋｇも太ってしまいました。
ただでさえ太っているのに・・・。

ダイエットしようかと思っても食欲に勝てない私。

この頃まじめにまずいと思っているのが体の硬さ。
前から体は硬かったけど、ますます硬くなってきていて、きっと転んだりしたら大怪我してしまうんだろうなー。
そこで、ダイエットも兼ねて体を柔らかくしようとがんばり始めました。

今まで、いろいろな本を買ったけど、なかなかうまく行かなかった。

本屋さんで見て、この本だったら出来そうだと思って買ってみました。
でも、家にＤＶＤプレーヤーがない。
電器屋で５０００円で売っていたので買ってきました。



この本を買ってきたんだけど、本もいいけどやっぱりＤＶＤはいいねー。
曜日ごとにいろいろなポーズをやって１週間で一巡り。
１日約１５分です。
なかなかいいです。

本で見てやるより、ＤＶＤだと一緒に動けるから動きの早さも分かるし、だんだん慣れてきたら、解説なしで音楽と映像だけでも出来るようになっています。
物足りなくなってきたらもっと難しいものも入っているみたい。

私にはこのレベルで十分でございまする。
先生の体の柔らかさには感嘆してしまいます。
いつかあんなふうになりたいなー。無理？

こんなに入っていて１０００円はお買い得だったなー。

まずは１週間続けてみよう！