るりの日記

昨日はトミカ博の後、旦那と別れて（仕事なので(´Ａ｀)）実家にお泊りしました(^_^)v




今日は一か月ぶりの腎外来。








最近夏バテで食欲減なのがクッキリ蓄尿の結果に出ています(汗)






蛋白３２ｇ
塩分６g







塩分は合格点だけど蛋白質が足りな～い








一日５０ｇ～６０ｇが医者に決められた蛋白摂取量









いつもは大体それくらい食べれるんだけど…









お盆あたりの猛暑にやられましたです(^^;)






ビール飲み過ぎも影響？(爆)










ｃｒ０．５７
Ｂｕｎ１０







水分はビール以上に水を出来るだけ飲んで脱水を防ぐ努力はしています。












そして夜は極力横になり腎臓を楽にしてあげます(^^)







あっ！でも中性脂肪は高かった（１７０くらいかな）からエアロビしよ～










あと最近血圧も低めで安静時は上が８０くらいになってめまいがするので夜飲むディオバン４０ｍｇを一時中止に。








年かな～(´Ａ｀)