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2007.07.25
カテゴリ：日常
会社帰りに牛乳買って帰りました。
素振りして 腹筋して シャワー浴びて ストレッチして 牛乳飲む 最近の日課です。 牛乳がおいしいこと。 ただ、5月から続いている ほぼ毎日素振り50回以上 のせいか最近肩が痛いときがあります。 何せ 毎日素振りなんて現役時でもやってないからなぁ 別メニュー加えて少し控えめで行こうと思います。 最近は暑くなってきたせいかウェイトを脚に着けて1日過ごすと 被れた感じになって痒いのでウェイト着けてないです。 かと言って鍛えるのを辞めてしまってはへたれてしまう。 ヒビキさんみたいに鍛える夏にしなきゃな～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.07.25 21:30:52
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