るーさーさんのゴルフ日記

昨日からジムに通い始めました。

初日は体脂肪率とか筋肉量とか測ったり、体力測定をします。

完全にメタボリックな体になっていると思ってたんですが、以外にも測定結果は筋肉質の体、フィットネス度がアスリートと言う結果になりました。

その機械おかしいんじゃないん？

そして体力測定をすると７段階評価で５（高い）、ゴルフしかしてないのに（それも８月はやってないし）、その機械も壊れとるんじゃないん？

「さあ、何を目標にしましょうか」

とインストラクターの方に何しに来たん？と言う顔をされました。

壊れている機械の測定結果は置いといて、

「実は１１月に国際平和マラソンを息子１と走る事になりまして、最初は連れて走っちゃろうかと言う気持ちだったんですが、この前一緒に練習したら連れて走っちゃるどころか足を引っ張りかねない勢いでして」

「そうですか、じゃあその為の体力づくりのメニューを作りましょう」

とこれが「なめとんか」と思うくらい楽勝だったりするんですが、

とりあえず毎日ランニングマシーンで３ｋｍほど追い込んで１１月３日に５ｋｍ走れる体を作ります。

１１月まで続けられるんじゃろうか。