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カテゴリ:健康、運動、ダイエット
昨日のブログでダンナのバンドマン、ちょいと復帰の話を書きましたが… うちのリビングのローズピアノの上に、ハモンドオルガンがのっかりました…なんだかものすご~~い画を想像されてる方もいらっしゃるよーなので載せてみます。 でもねぇ~~。ホントに重量は大丈夫か??とダンナに聞くと、「建築基準法では○○平方メートル辺りに○○キロまでのせても大丈夫に作るらなあかんねん!」と…なんの知識やねん!ホンマかいなぁ~~!! まーフローリングに型がつくのは…諦めましょうか… さてーダンナは調子こいて元気なのですが、日曜日に友達から心配なメールが届きました。 別の友達の旦那さんの事なんですが、心臓がたまに痛くなる事があったけど、健康診断では何もでない…でも気になるから検査したら要となる太い3本の血管全て、何箇所も細くなってたり、動脈硬化おこしてたり、石灰で硬くなったり… 結構、重症で血管を通すのに1本ずつドリルで削りながらステント入れたりと小細工?がいるって…彼は確か40歳代半ばだったよな~。 で、友達はウチのだんなの食生活を心配してメールくれました…ウチのダンナも40歳代前半…しかも軽い糖尿病だし…。 そうなのよねぇ~~。外食を減らそう!とかいいながら…お構いなしだったワタクシ… こりゃ~~イカンってことで今週より引き締め月間に入る事にいたしました とりあえず家ご飯もおかずの量が多い!と指摘され…。ココロの中で残せばええやんか!とは思いましたが…これから冷奴だけにしたろか!とも思いましたが… 反省いたしまして、ヘルシーかつ少量おかずをめざします こっちからは反撃?でお酒はえーけど(ええのか?)ビールとかチュウハイは控えろ!!とお達ししました。焼酎及び泡盛に変えるそうです…(いいのか??) で、昨日は…「ねぎ焼 和」に行ってきましたーー?? 話がちゃうやんかいさ~~!!と突っ込まれそうなので先に突っ込んでおきます! 土日、節制したような気がしましたので…ちょいと… いつもより、控えめオーダーにしましたよ~~。まずは生ビールとポタトサラダ!それと山芋短冊!!ねーーヘルシーでしょ~??違うかぁ でーいつもなら、もう1~2品食べて、焼そばとかお好み焼とかうどんとか…でしたが、昨日はこれに「豚タコモダン焼」を2人で1枚にとどめました!! モダン焼の断面ですーー。焼そばが入っておいし~のぉーー。 お腹ヘリヘリ~だったのでがっついて食べてしまった…。私が1/3強くらい食べましたーー。 しかし…食べ終わった後も、満腹ではないような…いやいや~~ガマン我慢!と焼酎水割りでごまかす… 結構、いい~感じに酔っ払いまして…お店を出ると、まーまーお腹も膨れてるかな??ってことで… 家に帰った後もダンナは泡盛を飲んでました…そして腹がへったと喚き…ウィダーinゼリーみたいなので、こんにゃくのやつ…「0カロリーや!」と言って飲んで?食べて??ましたー。 こんな感じで始まった月間!!月間から日常にするのだ~~!と意気込みだけで行動がともなわない我が家でございました…
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