眠眠
眠かった~~ともかく昨日はなんか脳が麻痺してコテンと行きそうな。朝から眠くて眠くて・・・一様、洗濯、掃除機かけてソファーでワンちゃんと眠りコケテました。春眠・・・ではないよね秋眠って言葉あるのかなぁ~~酸素不足?戸を全開にしても暫くすると・・・また眠い夕食 さんま焼いてこれが美味しくて生姜と大根おろしでおいしい おいしいで夕飯食べたらまた眠くなって急いでお風呂に入って珍しく10時に就寝 家族揃って・・・。ガスでも漏れてるのかしら?みんな眠い病そして今朝はなぜか家族元気!ワンちゃんまで張り切って出かけました。今朝、体重計乗ったら減ってるのに体脂肪増加・・・筋肉使ってないから らしい。タイミングよく友達から『歩きましょう』ランチ兼ねて往復80分アップダウン歩いてきました。イタリア~~ンを食べてブロッコリーのスパゲテイーサラダ、パン、アイスクリーム、珈琲美味しかった~~また歩いて帰りましたが体重増えて 体脂肪減ってました。う~~んウォーキングの季節かな?