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走る社長のブログ「開設から１８年、あの時の夢は叶えたか？」

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ハリー

Oct 28, 2006

身体を動かそう

(7)

テーマ：未来へ(749)

カテゴリ：未来へ

退屈な人生を歩んでいる人は、

退屈な身体の使い方をしているからにほかならない。

新しい動きをすれば、新しい人生が手に入る。

・・・・・・・・・・・・・

週３回以上の有酸素運動を６ヶ月間続けるだけで、

毛細血管の数が三十倍～五十倍増える。

３０％～５０％増えるのではなく、

三十倍～五十倍増えるのだ！

　　　・・・ジェームス・スキナー著　

　　　　　　成功の９ステップ　より

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最終更新日 Oct 28, 2006 09:57:38 PM
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