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テーマ:マラソンに挑戦(5677)
カテゴリ:フルマラソンを完走しよう
自己ベストの勝因は? 答え ハーフは過去1回しか走ったことがないから(爆) 今日は兵庫県たつの市の「梅と潮の香マラソン」ハーフ出場 タイムは1時間38分27秒 前回(初めてのハーフ)は、去年の7月16日 走り始めて1ヶ月の参加でした やぶはら高原ハーフマラソンは1時間54分57秒 で、3ヵ月後に四万十のウルトラ(100km)に挑戦 同宿のランナーさんの多くに 「え、1人で? 初めて?」 「あなたはチャレンジャーだねえ」 こう言われた意味が今よくわかります(笑) レースの順番が滅茶苦茶です(笑) 初ハーフの後が、初ウルトラ!! しかも走り始めて4ヶ月のプロジェクト 普通じゃつまんないですから。。 (単に根拠なき自信か?) その初ウルトラは12時間25分 それからフルマラソンに挑戦 翌月(11月)の福知山は3時間41分 サブフォーできた。。 で、今日はスピード・・・自分なりにです(汗) 1km 4:41 2km 4:47 3km 4:43 4km 4:37 5km 4:38 6km 4:35 7km 4:30 8km 4:35 9km 4:36 10km 4:31 11km 4:54 12km 4:47 13km 4:39 14km 4:40 15km 4:42 16km 4:41 17km 4:40 18km 4:41 19km 4:59 20km 4:44 いやあ、結構な筋肉痛です やっぱり距離やタイムゾーンで使う筋肉が違うのですね なにはともあれ この半年で、今日のハーフ・その前のフル・その前のウルトラと 順番は逆だが楽しめましたので、自分よし!! 今日、四万十10時間20分の タイム入りフィニッシャーTシャツのランナーさんを18kmで抜けたので ちょっと自信ポイント増 本日のラン21km (1月走行日10日 計164km) 練習の時間はないが、 なんとか東京マラソンは最後まで走ってゴールしたいものである 注記 正確には2004年の12月に 加古川マラソン4時間52分の結果があります 翌日からジョギングをやめて、再開したのが2006年6月なのです。 ハリーのブログ「私には夢がある」は、 スポーツ>陸上 経営>社長ブログ 第何位?? 人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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