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Oct 3, 2007
テーマ：マラソンに挑戦(5678)
カテゴリ：ウルトラマラソンを完走しよう
かっこつけて気合とか気持ちと書きましたが 制限時間ギリギリの私にとって一番重要なのは練習 その先と前に必要なのが気持ちなんですよね 昨日２０ｋｍランの予定で走り始めましたが 太ももに違和感（張り）を感じて１６ｋｍで終了 本日は２０ｋｍスロージョグするも、脚がパンパン クルマの乗り降りも苦労 練習量が素直に出ますね 昨年の四万十は初めてのウルトラ 知らぬは強しのビギナーズラック完走 今年６月の阿蘇カルデラは気持ちと体（練習）の調整・バランスよし 結果ラスト５ｋｍが歩きで１２時間６分で反省と悔しさばかり 三回目の今回、１０月１４日四万十川ウルトラマラソン（１００ｋｍ） 苦しさを楽しめれば良き日になります いや、そうしますね♪ 追記 後半の私設エードの刺身とお寿司までは行きます（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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