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Oct 9, 2008
テーマ：マラソンに挑戦(5676)
カテゴリ：ウルトラマラソンを完走しよう
普段は５～１５ｋｍのランを３日連続では休まない これと月３００ｋｍの目標だけで過ごしていますが ウルトラ前は頑張ります（笑） といってもロング走も時間走も大の苦手 というか集中力が続きません 過去５年間で練習の最長距離は２６ｋｍラン ２時間が限度なんです集中力が途切れちゃいます 忙しいは禁句にしていますので 夜中の１時からでも走りだすのですが ヘッドフォンでオーディオセミナーを繰り返し聞くと もう「未来の自分と交信してるよーな気分になりアイデアの波が！！」 するとペンと紙を取りたくて我慢できなくなったり 無性にビジネスメールを打ちたくなっちゃうんです ウルトラ前の練習は２０ｋｍランを５日連続でやる もうこれだけ（これにかけてます・笑） そうして当日は５日分の練習を一日で走るだけだと言い聞かせます ２０ｋｍごとに一日経過と思いながら走るわけです この前の日曜日が雨で走れなかったので 休んでしまいましたが、いちおー１００ｋｍ練習は終わりました（笑） あとは風邪などひかないよーに用心するのと こつこつ仕事して四万十を楽しんでまいります 行きはバス、帰りは夜行バスも過去２回で飽きちゃいましたので 今回はマイカーで気ままに一人旅とこちらも楽しみです♪ 最近とっても充実してるから当日はきっといい結果がでると思います！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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