走る社長のブログ「開設から１８年、あの時の夢は叶えたか？」

明日の宇都宮報告会に参加できず、

撮影した（してもらった）ビデオテープの編集もしないで、

チーム・メンバーに送ってしまいましたので、何か残さねばと（汗）


チーム加入による練習会や勉強会、チームサポートがなければ、

私の初挑戦での完走はありませんでした！！アテネまでのドバイ乗り継ぎの時間でも

勉強会を開催していただき、ありがとうございました。


チームのスパルタスロン完走“虎の巻”は圧巻です♪


又、参戦にあたって２つのチーム戦略が示されました。


ひとつは、８１ｋｍのコリントスまでの戦略＝走り方

もうひとつは、全行程においての時間内完走への脚の使い方でした


戦略はシンプルですが、徹底できかつ有効でした♪



さて、去年のサロマでのタイム＝１０時間２５分という

この実績だけで、スパルタスロンにエントリーしちゃう人がいるのか？という

疑問は今も残りますが（笑）


「夢は多少ぶっとんだくらいが良い」「すぐに手に入るような目標はつまんない」と

常々思う私は、どうしたらウルトラ参戦３年でスパルタ完走できるかという

超前向きな思考にスイッチが入りました。


目標を定めたら、脳は自動的に（無意識に）目標に関する情報を集めますし、

ゴールと自分の実力＝座標（乖離）を分析し、

何度も目標に向かってトレースしてくれます


ところが、事は簡単に進みません


チーム加入を打診した後の経済状況の悪化で、

経営者として18年目にして初めて、会社事情での従業員解雇（９名）を行いましたが

その後も、とまらないキャッシュの減少とパートタイマーの退職

親会社の度重なる生産の下方修正が続きました


その頃は、１キロすら走れない精神状態に陥り、

年末の給料６０％カットでは収まらず、６月にさらに給料を４０％カットしました

（役員全員も大幅にカットしました）


平行してキャッシュ・フローを何回も何回も見直し、

９月末での決算は過去にない大幅な赤字を計上するも、

会社は借り入れを増やすことなく（返済も滞らず）来期を迎えられると

確信できたのは、つい先日の８月末です


６月～８月は、迷いや不安を振り切るように（こう書くとカッコいいですが）、

逃げるように続けた夜ランが時には深夜の２時にもなりました


覚悟を決めた私は、

走ることで前向きな思考もでき、睡眠の質も向上したのがハッキリわかりました


４年前の酒に逃げてしまった私なら、

今回の諸問題では恐らく生存していないと思います。



話がそれました。。




スパルタスロンに向けて毎月の走行距離（練習量）を増やすのは当然ですが、

１００ｋｍの舗装路でのウルトラマラソンしか走ったことが無い私が、

本番までに経験すべきことは？？



そこに、Aloha!Moanaさんから

「スパルタスロンに挑戦するなら、夜通し走る経験が必要です。

　お台場である２４時間走への参加をお勧めします！」とのメールが


素直な私は（笑）３月７日の朝、宿も取らずに東京に向かいました。。


勝手がわからない私を、暖かく迎えてくださったAloha!Moanaさん

ところが、ご本人はスタート前に３０ｋｍ走ったとのことで、

一向に競技スタートする気配が無い（ありゃりゃ）


どうなってるの？と気になる私でしたが、

東京までの交通費も気になりましたので、とりあえず周回を重ねることに（笑）


結果、一睡もしないで１０１週（１５１．５ｋｍ）走り

脚の痛さ（結果、故障してその後３週間走れませんでした）もあり、

２２時間で競技終了しました。



そのときも、

「私たちは、もう十分だから先に（食事に）行くけどハリーさんはど～します？」

ど～しますって、どーにもこーにも、脚の痛みがなかったらどーしたんだろう（笑）



でも、このお台場２４時間走はスパルタ完走に繋がりました！！

１０時間経過しても確か７０ｋｍ行ってなかったのですが（グルグルの難しさ。。）

１５時間以降～２２時間まで、かなり粘り強く頑張り

２２時間で１５１ｋｍという、自分なりの時間耐久力と走力の目安ができたのです。


この体験は次の１００ｋｍ超大会であった、萩往還１４０ｋｍに活かされました。



う～ん、まとまらない（汗）


見出しだけメモして明日へ。。



【股関節・柔軟による肉体改造】

【心拍トレーニングによる心臓交換】

【筋トレによる砕けない脚つくり】

【メンタルを鍛える】

【自己流装備】

【止まるリスクを減少させる・・脱水・痙攣・胃を準備する】

【モチベーションと応援力】



これらで、リクエストが多かった内容を書くことにします（笑）

リクエストお待ちしています。。



TEAM THE HORIZONのみなさまへ


スパルタスロンの報告がまとまらず、申し訳ございません。


ＤＶＤで私の○○を見てください（さて、○○って何でしょうか・笑）