スタートラインに立つために
シューズやウェアー、キャップやポーチはジョギング始めたらすぐに買いますフルマラソンの初挑戦時は、本番直前にスピード練習で普段使わない筋肉を傷めました(無謀で無知でした・・)当日はサポーターをしてスタートラインにたちましたが案の定30kmすぎてから痛くて痛くて悲壮な歩きでのゴール二回目は経験で少し賢くなり(笑)練習での故障に注意して、当日もペースを考えて歩きも入りましたが途中の声援にも手を振り、笑顔でゴール今、新しい挑戦の真っ最中ですが真剣にやればやるほど「ベストの状態でスタートラインに立ちたい」という思いが強くなっています故障せずに強化したい!自分の体をメンテナンスする ← 今まであまり考えていませんでした走行(練習)距離も大事だがスタートラインに立てないと・・・あたりまえのことかもしれませんが今、心からそう思いますわかってやらないと後悔するそう、夜間練習の安全対策 (KAY,Sさんのコメントを参考にしました)決めたら即やるどうでもいいことはどうでもいいけど、決めたら即やる、今やる ← 仕事もそうしないと・・(笑)昨日の小雨の夜間練習から登場しています傘差して自転車乗っている人は視界が狭いですね早速役に立ちました♪ LED付きの反射式アームバンド、高照度の小型ライト、本来は自動車盗難防止のダミーセキュリティー(ブルーのLEDが点滅)(ポーチのベルトに取り付け)完走やタイムに直接つながりませんがベストのコンデションでスタートラインに立つために購入何よりも、毎日を大事に過ごすようになったのは全てはスタートラインに立つためにあとは(結果)あとから・・追記スケールの上の黒いのはベルトです6cm切りました3ヶ月走って落とした(捨てた)お腹の脂肪です(笑)追記2本日のラン 19km9月合計 83km (9月目標 300km)