|
|
|
2013.12.28
カテゴリ：健康
 焼き芋大好き一家です（＾＾；） 一週間に２～３回はストウブで焼いてます  小さくってかわいいサイズの薩摩芋です。 甘くてしっとりしていて 食べきるのに丁度良いんですよ～♪ 焼いた後取り出す時にストウブと薩摩芋の接着面から キャラメルのように蜜が絡まる事あるんです！ ストウブ27cmで3本まとめて焼けます。  薩摩芋の薬膳効能は 帰経・・・ 腎・肝・脾・肺 ・消化器系の働きを活発にし、疲れて元気がない 状態を改善する ⇒脾胃虚弱、無気力、疲れ、食欲不振、吐き気、 ゲップ ・腸を潤し、便通をよくする ⇒便秘 ・腎の陰（血・水・精）を補う 腎を補う作用があるのもうれしいです。 「腎は骨髄を主り、その華は髪にある。 若し血気が盛んなら腎気は強くなる。 腎気が強くなれば骨髄が充満する故に髪はつやつやと黒くなる。 若し血気が虚せば腎気が弱まり、 骨髄が枯れ尽きるので髪は白く変わる。」 腎の働きが衰えると、冷え・老化現象の原因にもなり 髪や肌にも影響を及ぼします。 反対に腎が充実していると髪が豊かになり肌がつやつやとし 女性はいつまでも若々しく過ごせるそうなので 積極的に補腎効果の食材を摂りたいですね＾＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.12.28 07:48:51
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
