＋a diary

あけましておめでとうございます！

今年は区の役員の為、

実家に帰らず慌ただしく過ごしております。

みなさんはどんなお正月をお過ごしですか？＾＾





夫が区の仕事の為に出かけている間、

年が明けると同時に

除夜の鐘を聞きながら煩悩を取り去るために

108回、太陽礼拝をおこないました

9年間ヨガをしていてチャレンジするの
はじめてなので自信が無かったのですが

軟弱な自分、現状を打破するために初挑戦。

50回までなんとか休まずに続けられました

でも、50回過ぎてからは八点のポーズが辛くて辛くて（；；）

少し休憩をとって再度チャレンジ。

2時間10分ほどかかってようやく終えました

終えた後は汗だく、二の腕がぷるぷる、脱力感が酷かった～

途中休憩してしまいましたが、

108回終えた時身体と心がすーっと軽くなり

年末母に言われた事が頭の中に浮かびました

今の私の全ての事にあてはまるなぁと・・

私は煩悩が多すぎるので

これで様々な煩悩が消えるといいな～。




さてさて筋肉痛ですが

今朝は全く普通に生活できてましたが

今は首を後ろに反らすと痛い。

脚の裏の筋肉も痛くって。時間差筋肉痛、年のせいですね


ちなみに・・・

太陽直径がおおよそ地球の108倍、

太陽と地球の距離が太陽の直径の約108倍だそうです

108回、太陽礼拝をすることに意味があるんですね～