＋a diary

今日は夫と岩盤浴ならぬ、石浴へ・・・

焼けるような天然石の上に横になり
湿度８０％のサウナを出たり入ったり
一時間程過ごすのですが、浴びるような汗をたっぷりかいて
しっかりデトックス

普段からデトックスとして月に２回程、よもぎ蒸しを行なっていますが

内臓から温めるよもぎ蒸しとはまた一味違って
外からの熱で汗をかくのは本当に久しぶりです。
意外と気持ち良かった


先日のお休みは人生初、痩身に行ってまいりました
部位はこちら↓



結果、０．６ｃｍ減という虚しい効果。
画像をみても逞しい脹脛のような腕が健在
しかし、一度でも体験すると脂肪細胞を破壊しリバウンドしない、、とのこと。
実際、施術後は部位がびっくりするくらい暖かく柔らかく
完全に脂肪が溶けてるようなタルタル感。
脂肪を汗等で排出する期間が効果は３~４日続くとのことで
カッサマッサージやブラシマッサージで一生懸命リンパ節へ脂肪を流しました。
（運動をしたり水分を多めに摂るのもポイントのようです）

１度なので効果あるのかないのかはっきりしない
痩身ですが肩回り・二の腕が細いと全身華奢に見えるので
出来れば通って続けたいな。
でも７月に美容医療の大きな出費があったので
美容費はもう捻出できないのが現状です


美顔機も購入したいし・・
秋冬のブーツや靴も欲しい・・・
でも何か我慢するとしたら服飾かしら


こちらのレーストップスとのコーデが
とにかく好みでいいなぁと思っていたけれど我慢かな