＋a diary

毎晩お風呂に入るたびに使用していたカッサの
使用を暫く控えるようにしました
それから表情筋をむやみに鍛えることも・・・。

あるセラピストさんのブログを読んでいて
あまりに私に当てはまることが多く怖くなりました

40代以降は、カッサの使い方・表情筋の鍛え方を間違えると
余計に弛んだり老けてしまうそうです

顔面の筋肉の付き方、連動する筋肉の部位
を理解していないと
表情筋をきたえても法令線が深くなったり
ふっくらするどころか、逆に顔が殺げてしまうそうです。
まさに今の私の顔は殺げている状態です。

カッサもやればやるだけ確かにフェイスラインはすっきりするのですが
皮膚が伸びてしまい緩みが発生します。
これは数年やってみてはっきり分かりました。


弛みは避けたいけれど、
顔が殺げてやつれた感じになるのはもっと嫌ですね
ふっくらと張りがあって、
さらにフェイスラインがシャープになるには
やはり医療の力しかないのでしょうか？

セラピストさんがおすすめされているほぐしを暫くやってみます。
また、頭皮をほぐすこと（頭皮のマッサージ）や
鼻の下を短くする為の体操は
間違っていなかったようなのでこのふたつはこれからも続けてやってみます


因みに、、鼻の下を短くする体操、
結果は縮んではいませんが伸びてもいません(笑）
1.5cmのままキープ状態です（鼻の下１．５ｃｍは平均の長さだそうです）