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2015.12.05
カテゴリ：弛み対策
 30代のころからの愛読書、クロワッサンを購入しました。 特別付録に思わず目がいきました。 「老け」が消える、YOGABOOK！ 太陽礼拝が載っています。 最強のアンチエイジングだそうです。 健康維持、免疫力アップ、肩コリ、腰痛改善、ホルモンバランスを整えるなど の効果があるそう。 続けて半年になろうとしてますが お風呂から上がっても湯ざめし難く、 肌寒いこの時期暖房器具にあまり頼らず生活出来ています。 肩コリも全くないです。 プラス、興味深い記事もありました。 原千晶さんの特集。 「筋肉と美肌」の関係！！！ も～目から鱗です。 ますます貯筋がんばらなくては！ 筋肉を鍛える・・・それだけで意義があること分かりました  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.12.05 22:50:28
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