ホノルルマラソン同好会

最近夜中に目も頭も冴えて眠れないから朝が起きられない。今日も２度寝と起きてJIMに行く事の葛藤で負けそうになったが、流石に金、土、日、月と休むのはせっかく基礎代謝があがって来たのに良くないと思い、少し遅れ気味でJIMへ。

でもまずは屋外のジャグジーで太陽を浴びながら、アップがてらに体を温めた。風が涼しかったので、L.Aの夏を思い出した。太陽を浴びると元気になる。太陽さん有難う！

軽い歩きと２００Mくらいの泳ぎとミストサウナだけしかやらなかったけど、クラスターを飲んで来たから、汗がいっぱい噴出していい感じだ。体内が浄化されている気分。

いつもとなりでやっているアクアビクスに興味があるけど、あのおばちゃん達の集団には入りづらい空気がある。どうしよう？