ホノルルマラソン同好会

雨だとJIMまで行きたくなくなるのは私だけでしょうか？雨は基本的に嫌いじゃない。何故か本を読みたくなったり、色々考えたくなる。外出型、体育会出の私としてはこういう時間は必要。色々な意味で恵みの雨かも知れない。

こういう時は、自宅での筋トレデーだね。夕方までは忙しいので、夕方にするつもりだ。

ほんの少しでも毎日続ける事が健康には大切だから、運動強度が低くても続けるべきだ。