ホノルルマラソン同好会

今日はJIMで筋トレを集中してやった。特にベンプレやカールなどのウエートトレーニング系。

久々に各種の筋トレを３セットやったらクタクタで手足はパンパンだ。キーボードを打つ手も震えて上手く打てない。でもこの感じは懐かしい。昔ラグビーの練習が終わるといつもこんな感じだった。

あの頃は何であんなに元気だったのか？不思議だ。スクワットも毎日300回くらいやらされたし、それをやってた事が我ながら関心していまう。

体力の衰えは悲しい。少しでもくい止めるため、日々精進だ！