ホノルルマラソン同好会

今日は仲間達とボーリング大会。ボーリングは何年ぶりだろう？腕とか筋肉痛になるんだよね。ていうか、前日のハード筋トレの影響でもうすでに筋肉痛。体中硬い。

１２０～１３０ぐらいいけばいいかな？ボーリングもカロリーを意外と消費するからちょっとしたエクササイズだね。まあ２ゲームぐらいしかやらないけど。

その後飲みだからそこでカロリーを摂り過ぎないように気をつけないと。