今日こそは

2006年09月20日

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昨日も夜が遅くて結局運動が出来ずじまい。せいぜい六本木ヒルズから青山一丁目まで１５分くらい歩いた程度。運動とは呼べないレベル。

今日はこれからＪＩＭでキネシスhttp://chiara-tokyo.com/kinesis.html
とランと水泳。

運動不足だと頭が回らなくなるから、良い発想を出すためにも体を動かさないと。

運動不足は発想不足になる恐れがあるので、ちょっとの運動でも継続してやりましょう！

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最終更新日 2006年09月20日 08時22分24秒
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