ホノルルマラソン同好会

昨日は野の葡萄で食い過ぎた。マラソン前にバイキング形式の食事はヤバイね。腹八分目なんて出来ない。よっぽど意思が強くないと。その前に減量を目指している人間がバイキングなんて行かないよね。自分の意思の弱さに情けなくなってします。食欲に負けた。

食欲がないよりは健康的かも知れないけど、駄目だよね。今首が痛くて運動どころではないから余計食事に注意しないといけないのに・・・。

今週はおとなしく安静にしておこう。