ホノルルマラソン同好会

昨日はカイロに行った。エジプトのカイロではない。カイロプラクティック。

携帯に電話して来たやつに、今カイロにいるから後で電話するって言ったら。「えっエジプトに出張ですか？」だって。（笑）マジで言ってたからびっくりした。カイロまでウイルコムが繋がるとでも思っているのだろうか？

首の張りがだいぶ取れた。帰りは頭も目もスッキリ！先生ありがとうございます！感謝です。

左足がちょっと短いから左側に負担がかかるみたい。左足が短いのではなく、右足が長いのでは？なんて一人で思ってた。

胸、肩などのストレッチをして首が引っ張られるのを防ぐ必要があるらしい。早速今朝もやってみるといい感じ。

体を鍛えるのと同時にストレッチは重要。それとパソコンの椅子をバランスボールに変えると腰痛などに良いと教わった。早速倉庫に取りに行かなきゃ。