ホノルルマラソン同好会

最近少しずつ体が軽くなって来た。よく歩いているしＧｙｍにも行けるようになったからかも。

ちょっと前よりは筋力も徐々に復活したのか、基礎代謝も上がっている気がする。

毎日体重計に乗ると、数百グラムずつ落ちている。この感覚は嬉しい。運動量にしても食事制限にしてもモチベーションが上がる。視覚化するというのは、やはり目標を達成するには大切だ。

１グラムでも前日より増えていると、食欲を我慢出来なかった自分にちょっと落ち込む。


でもこれも健康というものを意識していられている証拠だと思う。怖いのはそれすら思わない事だ。たとえ目標まで時間がかかっても、意識して行動していれば問題ないが、意識から外れると大変な事になる。

夢の実現の原理原則はこれに当てはまる。毎日の積み重ね。たかが１日。されど１日だ。毎日意識をしてたとえ少しずつでも行動し前に進む事が重要だ。そうでなければ、夢は叶わない。

そう思い、今日も筋トレをする。この日は下半身中心のマシンで筋トレ。最近上半身ばかりだったから下半身を中心にやったら、今日は足がダルイ。ダルビッシュ。


ダルビッシュといえば、ナイスピッチング！そして日ハムが何とリーグ優勝。大昔に江夏とか柏原とかいた時代の青いユニフォームで後楽園で戦ってたシーンを思い出した。

予想外だけど、この世の中には予想外の事が沢山ある。だから諦めてはいけないのだ。

僕もあの頃の体型に戻れるように日々頑張ろう！