ホノルルマラソン同好会

昨日は引きこもり。一歩も外出せず。

運動と言えば顔筋トレとストレッチしかしていない。でもこれは大事。

ストレッチは老化防止にもなるからアンチエイジングには欠かせない。

これを２月から読んで下さっている方はどれくらい本気でホノルルマラソンを走る気があるのだろう？と思われていると思います。

それは自分でも最近思います(笑）

正直、予定ほど出来ていないのが現状です。

でも運動という項目は常に頭にあるので、意識の上では死ぬまで継続です。