ホノルルマラソン同好会

アメリカではメジャーリーグのワールドシリーズ、日本では日本シリーズが真っ最中。

田口にも頑張って欲しいし、日ハムの田中幸雄や中日の山本昌や立浪にも頑張って欲しい。

同世代でプロの世界でまだまだプレーをしている姿を見ると、それだけで感動すると共に俺もまだまだやれば出来るかも知れないと勇気がもらえる。

僕の知り合いは45歳から健康に目覚めウエートトレーニングを始めた。その人はベンチプレスがその当時２０Kgも持ち上がらないほど、非力＆がりがりの痩せ型体型。多分その当時の体重は４０Kｇちょっと。

ところがそれから5年後には体重も６５Kgぐらいになり、ベンプレは１００Kgを超える重さを上げられるようになっていた。ムキムキな感じ。やはり地道な努力と継続だと思った。

いくつになっても遅すぎる事はない。


社会人になるとなかなかコンスタントに運動を継続するのが難しいけど、そこを何とか継続していきたい。

運動すると脳にも良い刺激にもなるし、何よりも気分がいいからね。