ホノルルマラソン同好会

昨日の14時間睡眠のお陰で昨日は１日中頭がぼーっとしていた。運動どころではない。


でも寝るという事も体力を使うから、実はいい運動をしていたのかも知れない。

寝すぎで首、腰が痛くなったので夕方からマッサージに行った。久々だったのでだいぶ疲れが溜まっていたようだ。

きっと１４時間睡眠は神からの啓示だ。休みなさいと。一度も目が覚めなかったというのが、我ながら凄いと思ってしまう。


今日も午前中から夜遅くまでアポがあるので、Gymに行けなさそうだ。せめてストレッチだけでもやっておこう。