ホノルルマラソン同好会

今日も満足な運動が出来ない感じ。

午前中も夜もアポが詰まっているので、歩く事とストレッチと軽筋トレぐらいしか出来ない。


それでもしないよりはかなりマシと自分に言い聞かせる。チリも積もれば的な発想だが小さな事の積み重ねが、大きな結果を生む。


大きな結果を生むために、小さな事も気をつけて行く。

今日も長野から来客があり１日中外出する事になるから食事には気をつけなきゃね。