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カフアシストは、 「マスクを着けるタイミング」「マスクの位置」「マスクを押さえる力加減と押さえ方」 で、ほぼ決まる(私の場合)。 ということは、ほぼ介助者次第。 と言ってまたプレッシャーをかける(笑) 昨日、「40」に設定変更。 スタート期間は1ヵ月半、低めの設定でした。 数日前、結構うまくいって(呼気も吸気も)、 タイミングを合わせて「ハアアァァァホォォ」と息を吐くように意識を集中させたら、 3回目に「ズルズル」と、痰が喉まで上がってきた! 自分で排痰出来るくらいの位置まで出てきたので、 あとは自力で「んんん」と咳払いします。 全てのポイントがうまく合致すると、最近こんなふうに痰が上がってくれます。 なかなかうまい具合に慣れているな、と自画自賛。 ただ、「吐く時に咳払いをしてみる」というのは未だに出来ず、 「精一杯吐く意識をする」が限界。
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