凸凹にゃんこ

朝はゆっくり起きて

ご飯を炊いて肉じゃがの準備をして

洗濯物を干している間に『肉じゃが』完成

恐るべし圧力鍋ﾊﾟﾜｰ

男爵がﾎｸﾎｸ

精米したてのご飯は去年の玄米でも美味しくて

2杯も食べてしまった

太極拳の発表会は夕方からなので

久々に洗車してから

これまた久々にお風呂にお湯をはって入った

お湯をはる音を聞きつけて

凸玉子君がゆっくりと浴槽に入り

足元のお湯がたまっていくのを静かに見守り

足湯を堪能して風呂場を出て行った


早めに会場に着いたら太極拳の先生に

『ちょっと早すぎたかな｡練習は16:40からだから展示とか見てまた来て下さい』と言われたので

ﾛﾋﾞｰでまだうろ覚えの『24式』を

携帯のﾑｰﾋﾞｰでﾁｪｯｸ

土壇場にならないと頑張れない私ですが

ギリギリ過ぎ



開き直って


呼吸も自然にゆっくりと

楽しく披露出来ましたyo～



先生、珈琲ごちそうさまでした


楊名時の気功太極拳24式