凸凹にゃんこ

先日の健康診断の時言われました

『ＬＤＬ値が高いです』って

チラツと見た私のＬＤＬ値は１５０


善玉コレステロールには標準値と言うものがあります。

それは、総コレステロールの値が220未満で、「善玉コレステロール(HDL)」は40以上、「悪玉コレステロール(LDL)」は140未満、中性脂肪は150未満

LDLコレステロールの基準値は60～140mg/dl未満とされています。検査の結果、LDLコレステロール値が基準値・正常値より高いと、食事療法や運動療法を行い、改善していかなければなりません。LDLコレステロールの基準値外の程度は140～200mg/dlは軽度、200～400mg/dlは中等度、400mg/dlになると重度とされます。LDLコレステロール値が低ければいいというわけでもなく、基準値よりも外れている20～60mg/dlは軽度、～20mg/dlは重度とみなされ、正常値ではないので、改善が必要となります。


５月からカーブスでほぼ毎日運動し

食事も野菜たっぷりの健康食を心がけていただけに

かなりのショックでありました


初めてコレステロールが正常値を越えました


考えられる原因は・・・

コレしかないねんな・・・





悪いけどマクドでバイトしている友人も

その事実は体験済みらしい


【定額牛付金】のお得な内容に



目がくらんで

買って食べてみたら

こんなオマケが付いてくるとは・・・


という事実を知りながら

ついつい新商品は試してみる私でした


『たまごダブルマック』クーポンNo.823で190円


写り、暗っ