ハーブ館

さっそく調べてみたら買っていたけど、
あまり飲んでいなかったハーブが
冷えにも効く事が分かったわ。

予知能力？転ばぬ先の杖的な買い物が
予定調和する…。

さっそく飲み始めて様子をみよう～。
新しく色々と買わないで済んだわ～。



冷え性で悩んでいる人の参考のために
どんなハーブが良いか書いておくね。

最初に思いつくのはジンジャー(生姜）。冷えの定番だよね。
漢方でもあるから強い作用がある。
でも、薬的作用が強いので「過ぎたるは及ばずが如し」らしい。
薬味程度の少量摂取。
お茶は、ここ一番の時に。
漢方といわれるものは沢山食べると具合が悪くなるよー。

ネトル＝鼻の炎症止め・アレルギー疾患の穏和・ミネラル補給
ローズヒップ＝ビタミンC補給・婦人科系疾患
セージ＝体内外の炎症止め・抗菌・婦人科系疾患
ルイボス＝悪玉退治（活性酸素を押さえる）・婦人科系疾患

そのほかカモミールで薬湯も喘息の時からやってたけどなあ…。

ホルモンバランスや免疫システムを整えてくれる系ハーブが
冷えにも効くらしいね。


冷えは未病の現れで、未病を放っておくと万病の元なのだ～。
漢方的な教えを守っていれば大病にはならないと思う。

偏食で調子の狂った身体を整えるのが
薬味とか薬草とかスパイスと言われるものだよねー。
先人のが生み出した統計学だよなー。
こういった知恵の添え物は残さず食うのだ～！