今日はママの習い事をいろいろプロデュースするmamastyleの子連れヨーガに初めて参加してきました。
代表お方はヨーガインストラクターでもあり、来月私の住む地域に来ていただいてヨーガを教えていただいてだく事になったのです！
子連れで果たしてどのくらいヨーガに集中できるのかが知りたいところでしたが、意外にもちゃんとできちゃいました。
講師も子連れだからペースがゆっくり進むし、お友達が周りにいて一緒に遊んでくれる。
あとはポーズの途中に背中に乗ったり遊びながらスキンシップしたり、真似してポーズしたりと飽きずに一緒に楽しんでくれました。
内容は割とハードな部分もあり体も喜んでました。
ゆったり呼吸もできてやはり気持ちよかったな～
終わったあとは、会場施設内のプレイルームでしばらくお友達と遊んで帰りました。
帰りに美味しいパン屋さんも教えてもらって大満足～
今日はありがとうございましたo(^-^)o
