～微風に舞う花びらのように～

【　ちょっとした油断　】


　　１、暑いのでアイスを食べる機会が増えたこと。

　　２、チョコレートシンドローム再発。
　
　　３、暑さ、虫、夕立によりテニス率低下。

　　４、冷たい飲み物を大量摂取。

　　５、暑いので家の中でゴロゴロ。




【　代償　】






　　・・・・・夏太り。







【　体重計に乗った直後の心の叫び 】。


「　しまったぁぁぁぁぁぁーーーー！！　」




【　反省そして対策　】


　　冷たいものの摂取は身体も冷えるし、

　　冷房もガンガンきかせてたのもまずい。

　　アイスも調子に乗って食べすぎたので反省。

　
　　
　　対策としては
　
　　アイス禁止、チョコレート禁止、
　　　
　　冷たい飲み物の過剰摂取禁止を発令する。

　　ただしお昼寝は可とする。＜じゃないと睡眠不足＆ストレス多量で死ぬ。
　
　

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