龍とたよもりの日記

暑いです。暑すぎます。。。。。(TT)
昨日暑い中子供たちの体操教室に行ってマジで倒れるかと思いました。。
のどが渇いたな～と思った時には手遅れになることがあるから
こまめに水分補給を、と言われて
水筒にお茶を入れてきていたけど全然足りず、
気が付けば２時間半で500ミリのペットボトルを3本買い足していました
（私1人で、じゃないよ！子供たちの分も入れてね^^;

私自身ちょいと前から食欲もなくなってて
気力も衰え気味。
それに暑さも加わってますます拍車がかかってます
体が重い～
水分ばっかとってるせいで
胃が食べ物を受け付けにくくなってきてます

ああ、、まずい傾向だよ
夏バテしてる場合じゃないとは分かってるんだけど