***☆あーる事務局☆***

おはようございます

お試しいただきたいことが


換気の良い
一人のお部屋で



ロングロングロング


お〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️



何秒発声できますでしょうか


見えない
声帯

マスク生活で
弱ってます


飲み込む力

今からでも
きたえちゃいまほ



お〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️



１５秒くらい？？？

１０秒以下で
苦しくなっちゃたら


声帯
弱っているかもかもかも


あ〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️


あ　い　う　え　お

伸ばす言葉は
お好きななんでもいいねいいね


何が好きかな

ぽ〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

ね〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️



なれると
２０秒

３０秒と増えてくる



息をすって〰️〰️〰️

肩甲骨をしめて〰️〰️〰️〰️〰️


鹿のポーズ！！！！！！！！





いってき
ま〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️す

（つづく）





​💌☕️🍦💌☕️🍦💌☕️🍦​​​

追伸
こちら

​​やばみ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️



​コーヒーオイル​
香りとお味とひきたてています
素晴らしいです


‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
なんで斜体になったんか謎
ぃぃぃって入力しようとしてね

変換ならんと
斜体になった


ま　いいか

えええええええええええ

昨日かいた部分も
なぜか斜体になってるね

ま　いいね


今日ねアイス買っている時も

すごく強く
幸せで過ごしていてほしいと思いました

そして
焼き枝豆が食べたいなう
※昔はやった言葉　〜なう




あ母は
いまだにナウいねって
ふざけてではなく

まじで​（昭和）​
ガチで​（平成　令和）​

言うよ



追記でした

​​​​​​💌☕️🍦💌☕️🍦💌☕️🍦​​​





今日は
どんな1日を過ごしていたかなあ
いいことあったかなあ


帰ってきて
すぐお風呂に入って

髪の毛を乾かしている時



YouTube
一覧に出てきた動画です



０：０５

０：４５

の笑顔



ねりいいいいいいいいい

って思ったの


日記に
アップさせていただきます









クレープ屋さんの素敵な動画をみていて

よく聴いていた曲を
思い出しました

検索して
一番最初にでてきた動画を
貼らせていただきます




寝る前に聴こう♫


夜ごはん食べまーす🍙🍲🍅🍄🥬🥭


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