***☆あーる事務局☆***

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祭日出勤の予定が
お休みになりました

おかげさまで
今日はゆっくりできます


そんな中

りっちゃんちで
なりりんの心配なおコメント

読ませていただいて

何か
私でも役に立てないかと
考えました





そうか

ものは
届けられないけど


オキシトシンなら
届けられるかもかもかもかも





ふれあいで
分泌されるという


​オキシトシン​



​​幸せホルモン​​​​❤︎​​​❤︎​❤︎​​​​​​​​

と呼ばれている


オキシトシン




赤ちゃんを抱っこするように


赤ちゃんをなでるように




自分の腕や足

頭　顔



いいこ　いいこ

となでる



オキシトシン

でる



コロナ
まだまだ危険すぎるので


友達とはぐしたり
いいこいいこ

できないね


外に一歩でて
暑いだけでも
ストレス



赤ちゃんをなでるように
愛しい生き物をなでる時のように


自分をなでる




オキシトシン


でる



幸せホルモンが
ストレス世界を救う
※個人の願望です



あと

これ

いいんじゃない！！！？


と最近発見したのが



ぬいぐるみ



なかったら

枕でいいの




ぬいぐるみ（枕）
が赤ちゃん




抱っこして

よ〰️〰️〰️し
よしよしよし



あやすときみたいに
やさしく
上下にゆすって

よ〰️〰️〰️し
よしよしよし


オキシトシン
について
考えながら


鯖の水煮缶🐟
雑穀ご飯にかけて
大根おろし

EPA・DHA



​​​​​​🍚​🐟​​​❤︎​​🍚​🐟​​​❤︎​​🍚​🐟​​​❤︎​​
　　​​​​​💪(👁​👄​👁💪)​​​​
※元気もりもりのイメージです





​​？？？​


​

※ハワイアンのイメージです
​



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はっちゃああが教えてくださった
深裏マグロステーキ丼

素敵な動画を発見しました

美味しそうううう

​​​​​​🍚​🐟​​​❤︎​​🍚​🐟​​​❤︎​​🍚​🐟​​​❤︎​​
　　​​​​​​💪(👁​👄​👁💪)​​​​








すたばばっくす‼️

突然
そう言い放って
家族お昼寝２階へ


最近
ば

を発するのがお気に入り


（オチなし）



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