Sachi's Favorite Space

夜半から降っていた雨も、朝方までで上がり…。
天気は私が出かけた９時前には雲の切れ間から日差しを感じられるぐらいまでに上が
って、気分も上々
やはり天気がいいと、気分もいい

今日は自己ケアの日。
ってことで。
朝から歯医者で定期健診でした。
３ヶ月に一度、歯科衛生士の先生に歯のチェックと清掃をお願いしています。
行く度に…。
「さっちんさんは、右側の３～５番目の歯の裏に、ちょっとだけ磨き残しがね。」
などと言われてしまう(汗)
いつも気をつけて歯ブラシを当てるようにしているのに～。
右利きなものですから、左側は上手く磨けても、右側の手前は気づかないうちに苦手
意識があるらしい。
毎日、普通の歯磨きペーストにデンタルリンスとフロスを組み合わせてシャカシャカ
しているんだけどな
うーん、改めて気をつけて磨かなくちゃぁ、なんて思いました。

家に帰って家事をこなし…。
午後からは近所の美容院へ～
歩いて５分ぐらいのところなので、だいたい休日に行くことにしています。
今日は縮毛矯正ストレートパーマをかける日で。
美容師さん２人がかりで３時間半コース、です。
その間、ずーっと同じ姿勢で固まっていると…。
かなり肩凝りが酷くなるのです
人間は常日頃から、適度に動くべきなんでしょうねぇ。
私は３時間半の間は美容師さんに全てをお任せして、ぼんやり外を見たり雑誌を読ん
だり…という時間つぶしをしているだけなので、疲れるということがおかしいかも
しれないけれど。
はー、とりあえず何とか終わった～。
これで３～５ヶ月は途中でカットに行くぐらいで放置しておいても良いので…。
１ヶ月後ぐらいには、ヘッドスパでも行こうかしら。
髪の健康も大切だけれど、地肌の健康も大切。
ひたすら自己ケア・身だしなみケアすべし。

その後は家事以外はのんびり生活でした。
明日は休日出勤なので…。
今日も早めに寝ようっと