Sachi's Favorite Space

最近、どれだけ寝ても眠気が取れないのは何故だろう。

体調が悪いわけでもない（と思う）。
メンタルも今はそこそこ元気。
平日は６時間寝れば十分すぎるぐらいだったのは去年頃までで、最近の平均睡眠時間は
５時間半～６時間。
当直・残業だと１時間前後短くなるけれど、それは仕事だから仕方がない。
５時間半寝ても、疲れが取れなくなってきたことは…。
少し気になるかなぁ。
歳のせいだとは思いたくないし。

土日はあまり寝すぎても疲れるので、と８時間睡眠を原則としているけれど。
土日を越しても疲れが残る今日この頃。
疲れやすくなっているのか、睡眠が足りないのか。
夢をよく見るので、もしかしたら眠りが浅いだけかもしれない。
短くても熟睡出来るように、アロマか何か心が落ち着く香りでも使うべき？

仕事の方は、何気に色々あったしバタバタした時間もあったけれど、特筆すべきものは
なかった。
つまり、総じてみたら平和だったってことで。
２０日締め前の、一瞬の嵐の前の静けさだとは思う。
だから、この隙を狙って明日、４月の土曜出勤時分の振替休日を取ることにした。
隙を見ないと取れないってのがちょっと悲しいけれど。
まぁ、いいや。
今月はどうしても１日振替休日を取らないとマズイし。
今は少し仕事が落ち着いたので（経理関係の問い合わせも今日はあまりなかったし）、
３～４月に働きすぎた分、体と心を休めたいなぁと思う。

明日は少しだけ睡眠を多めに取ろうっと。